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临床上前列腺疾病是比较常见的一种男科疾病，尿频、尿急、夜尿频繁等慢性前列腺炎症状会在很多中老年男性身上出现。 1、南瓜子中含有丰富的锌元素，有助于提高男性的生育能力。除了饮食以外，在生活中要戒烟、限酒，因为尼古丁和酒精会刺激前列腺液分泌，同时辛辣食物也尽量少吃以免刺激前列腺液分泌。 2、西红柿，含有的番茄红素越高，其抗氧化能力非常强，能够抑制自由基的产生或者直接清除自由基，是自然界天然类胡萝卜素中抗氧化能力最强的营养素。不仅对男性的前列腺癌有很好的抑制作用。 3、每天吃点坚果也有利于保护前列腺，如瓜子、核桃、花生等坚果，南瓜子是比较适合男性吃的零食，其对前列腺的保护作用。 前列腺炎是可以根治的，不过要有耐心，因为前列腺炎的治疗时间比较长，而且一个不注意的话就很容易反复发作，所以大家一定要耐心地配合医生治疗。 |
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