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列位看官，今天我们来和您聊聊，肾不好的几个信号。 关于“肾不好”的表现，网络上已经有不少的文章来描述了。这里面有一个关键问题，即，我们所说的“肾不好”，指的是中医学上的肾，还是西医学上的肾？两者虽然有交叉，但不可否认的是，还是存在着很大差别的。现代医学，最重视肾在泌尿方面的功能，中医学，除了泌尿之外，最重视肾在生殖方面的功能。你看看差别有多大。 我们这里说什么呢？说一说中医学视野中，“肾不好”的一些表现。 1，清晨起来，手指肚抽抽巴巴。 早晨起来，看一下手指肚。如果手指肚饱满丰盈，这是好现象。如果手指肚抽抽巴巴，这就是“肾水不升”的表现。 我们知道，肾藏元阴元阳。肾阴者，我们基本可以理解为“肾水”。肾中阴水在什么时候得到补充和养护？自然是在夜晚睡觉的时候。阴主静。安静的睡眠状态，是最能够养肾阴的。因此，如果我们这一夜睡得好，肾水得养，那么就会充养滋润四肢百骸，手指肚自然丰盈。反之，手指肚就抽抽巴巴。 当然了。对于年轻人而言，这一夜睡得少，手指肚也可能丰盈。对于老年人来说，这一夜睡得长，手指肚也是抽抽巴巴。为什么？这就是随着年龄增长，肾气逐渐衰弱。肾气化肾阴。肾气衰弱，化生肾阴的能力不强，睡得再久，可能也无济于事。而肾气的衰弱，归根到底，又是“肾精”不足的体现。 总而言之，越是上了年纪，越不要熬夜，以免给肾阴的化生，带来更多的阻碍。 2，清晨起来，嘴巴里面发干。 如果是到了秋冬干燥季节，室内湿度较低，那么早晨起来口中干燥是正常现象，不必多疑。如果是夏季，或者生活环境本来就比较湿热，但是早晨起来依然嘴巴里特别干燥，就要考虑是不是体质偏颇所致了。 我们知道，唾为肾液。肾经有一络上挟舌本，通舌下廉泉、玉英二穴而泌唾，故唾为肾液。唾液的产生，说到底是肾阴化生的结果。如果肾阴不足，势必造成口中干燥。所以说，早晨起来口中的状况，也体现出这一夜肾气化生的好与坏。 3，长久以来，在清晨时分没有性欲。 虽然在清晨时分行欢爱之事，到底好与不好，尚在争论之中。但不可否认的是，清晨十分随着肾气的充盈，人的生殖欲望是比较强的。现代医学也发现，人在早晨起床的时候，是一个性欲小高峰。所以说，清晨时分性欲的强弱，也在一定程度上体现着肾的好坏。长时间以来在早晨没有性欲，甚至男性的晨勃都少见，那就要小心了。 4，早晨起床之前，感觉到腰部隐隐酸痛。 这个现象，在很多人身上出现过。甚至在年轻人身上，也时有发生。这种腰部酸痛，在下床活动活动之后就好一些。这是怎么回事？答案是肾气升发不足。腰为肾之府。这一夜，肾气不升，则腰间失养，我们就会腰部酸痛乏力。下了床，我们经过几分钟的运动，动能升阳，同时让气血有了周流，则肾气不升的问题被一定程度地掩盖，使得酸乏之感减弱。所以说，早晨起来，躺在被窝里，应该仔细感受一下，自己的腰是不是有些不适。这是一个隐秘，容易被忽视的信号。 5，早晨起床的时候，感觉到头晕脑胀。 早晨起床的时候，如果感觉头晕脑胀，现代医学多要考虑是不是高脂血症的表现。这样的论断，和中医学有异曲同工之妙。道理很难简单——如果肾气经过这一夜升发充足，则必然上升于清阳之府，即我们的头部，我们就会神清气爽。反之，则必然头晕脑胀。 其实，我们的头，最需要清阳之气。所以我们的人体，也会非常智能地，将清阳之气首先传输给头部。那么早晨的时候，连头部都得不到清阳之气的滋养，说明除了肾气升发不足之外，一定还有别的其他原因，导致了清阳之气不升。什么原因呢？诸多因素中，痰浊淤阻是不可忽视的。痰浊淤阻于脉道、经络，那么清阳之气就难以上升，我们就会头晕脑胀了。痰浊者何？基本相当于现代医学所说的高脂血、动脉硬化。 6，早晨起床的时候腹痛、拉肚子。 这个现象，叫做“五更泻”，列位看官应该在很多文说中都看到过。它的造成，就是肾气经过一夜的修养，正源源不断地上升，而当升到中焦的时候，或因升发不力，或因中焦虚寒，使得气机转而向下，于是形成腹泻和腹痛。中焦者，脾胃之所处也。脾胃虚寒何故？源于肾阳不足。肾阳在下，脾阳在上，如柴火与锅灶。肾阳充盛，则脾阳健运。肾阳不足，则脾阳衰败。所以说，这个五更泻，说到底，还是和肾气不足、肾阳亏虚有关系。 问题分析了这么多，我们该如何解决呢？其实，上面所列举的小问题，每一个都有自己的特殊性，我们很难用某一个通用的办法来化解。所以，在这里，我们只能着眼于其中的第一个和第二个，即肾阴不足的问题。其他的，容日后为您详解。这就是利用熟地黄。 准备熟地黄30克，酸枣仁 15克，加水适量，煮取药汁，然后加入大米100克，共煮成粥即可服用。这个办法，我们择选自《中国食疗大全》，对于肾阴不足、心烦不眠、须发早白者有一定疗效。其中的熟地黄和酸枣仁，都是滋养肝肾精血的要药。 |
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