男人“体力不好”？找它泡水喝，让你40岁的身体，18岁的肾

淫羊藿，是以功效命名的一味药。它是小檗科的一种草本植物，有三个小的枝，每个枝上有三片小叶，所以被称作三枝九叶草，但是这个名字很少被人提及。陶弘景指出：“西川北部有淫羊，一日百遍合，盖食此藿所致，故名淫羊藿。”

李时珍在《本草纲目》中评价淫羊藿“强阴益精，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，益智除惊，轻身延年”；秦汉时期的《神农本草经》记载淫羊藿“主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳羸瘦、强阴、久服厚肠胃”。被中医广泛运用于治疗补肾升阳方面。男人常用它泡茶喝，50岁还壮如少年！

现代研究发现淫羊藿含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳萎、早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。

很多的男科药品当中几乎都有这个成分，淫羊藿叶子50g就是很大一大包，泡茶喝一个月都喝不完。也许是因为成本低，价格好的缘故吧。淫羊藿的服用方法很简单，只需每天3-5g，开水冲泡，半个月即可见效，而且淫羊藿的药效温和，适合长期改善，不像其他刺激性中药，对人体是没有副作用的。