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在很多人的印象里，腰椎间盘突出症是老年人才会得的病，但临床数据告诉我们，腰间盘突出症其实是年轻人多发。这是现代人的生活、工作方式以及年轻人多从事重体力劳动导致的。 年轻的腰间盘突出症患者，很多承担着繁重的工作任务和家庭负担，再加上腰椎间盘突出症的折磨，很多人会感到茫然失措。那当年轻人患上腰椎间盘突出症候，该如何进行治疗，如何在工作、生活中与疾病和平共处?或者对于年轻人来说，如何处理才是性价比最高的治疗方式呢?
 放学后，背着书包来治腰椎 腰椎间盘突出症患者的年轻化，已经是个不争的事实， 20-40岁之间的年轻患者早已见怪不怪，甚至还有众多15、16岁的学生，放学后，背着书包来医院治疗腰椎间盘突出，真是让接诊的医生不胜唏嘘。
 年轻人为什么得腰椎间盘突出 造成腰椎间盘突出患者的年轻化，和现代生活中的一些不健康生活方式有着直接关系，工作中面对电脑，休息时面对手机，这都会对腰椎造成严重的劳损。再加上一些年轻人仗着自己年轻，在工作、生活中不注重保养身体，干活使蛮力，锻炼身体不讲科学方法，这都是导致年轻人患上腰椎间盘突出的重要原因。 年轻人患上腰椎间盘突怎么办? 年轻人患上腰椎间盘突出往往会表现的更加焦虑，因为年轻人大部分都缺乏相关医学经验，又需要承担这家庭和生活的重担，在疾病治疗和工作生活之间，往往陷入两难境地，容易情绪低落，很多年轻人总担心，是不是得了这病就不能工作了?得了这病是不是有可能瘫痪?这病是不是特别难治?是不是得开刀手术?往往自己先把自己吓着了。 对此，北京德尔康尼骨科医院张大明主任给我们年轻的腰椎间盘突出患者提供了一些建议： 1、腰椎间盘突出就像感冒一样普通 其实，腰椎间盘突出就像感冒一样，是普通得不能再普通的疾病了，有临床数据统计，人一生当中，80%有过腰疼的经历，能一辈子不腰疼的人，是极少数，所以不要过度自艾自怜。 2、战略上“藐视”，战术上重视 腰间盘突出如果不经过治疗确实会最终发展到瘫痪的结果，就像感冒不经过治疗也会死人一样，但在当下这种医疗条件下，都是小概率事件，很多人早早就把问题解决掉了。而且据临床数据统计，90%的腰椎间盘突出患者，经过休息、合适的保守治疗都会得到长期缓解。只有10%的症状严重、影像学表现严重、守治疗无效或者反复发作的患者，才需要手术治疗。 所以，患者没必要拿小概率的事情吓自己，最正确的是“战略上藐视，战术上重视”疾病。 3、如果条件允许，请换个工作环境 司机、搬运工、IT、重体力劳动者，都是特别容易伤腰的工作，尤其是对于已经有腰椎疾病的患者，在能力的范围内，最好是能换一个工作环境，否则，会导致腰椎间盘突出反反复复不易痊愈。 4、当你出现这些情况，最好马上去医院接受手术 腿部肌力减低，皮肤感觉减弱或消失。 大小便时间或控制不住，一咳嗽或一用力就会大小便不受控制。 疼痛，麻木严重，已经严重影响到自己的生活或心理健康。 5、大多数时候，对于腰椎间盘突出，你只能与其和平共处 休息，是最有效，最基本的治疗方式。 疼痛特别明显的时候，可以吃一些非甾体类的抗炎药或用一些膏药。 椎管内注射，是一种效果非常明显的治疗方式。 年轻人腰椎间盘突出要注意哪些? 避免不健康的生活方式，培养良好的生活习惯 注意坐姿，坐久了一定要站起来活动一下 如果必须从事弯腰的重体力劳动，请带上腰围，但不能24小时一直佩戴，这会导致腰部肌肉力量减低，反而会加重腰椎病的程度。 空闲的时候，可以做一些对腰椎有用的锻炼方式，比如小燕飞、平板支撑、五点支撑等 腰椎间盘突出的患者并不一定要完全辞职在家，如果工作并不是重体力劳动，在腰椎症状缓解期，可以恢复工作，只是在工作中要多加保养。 腰部保暖是减少腰椎病复发的一个因素，天气寒冷的时候，腰部可以多穿一些，注意保暖。 |
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