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山药和这样东西一起吃,胜过鹿茸,男人坚持吃3天,肾脏都吃满!

2018-11-27  无心731007

山药作为养生食材,含有着丰富的淀粉,这样就可以很好的帮助肠胃去消化和吸收。

山药能有效阻挡血脂在血管壁的沉淀,降低心血管疾病,有益志安神的功效,适合身体虚弱的人。

山药还含有的黏液蛋白,能增加黏膜与皮肤的润滑度,减少皮下脂肪的积蓄。

山药还是补肾高手,无论是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者均可以食用。

山药与莲子都是补肾之佳品,两者搭配可谓是强强联手,大家还有什么好的推荐吗请留言,让更多的人受益。

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