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如今熬夜人群愈发壮大，工作压力飙升，睡眠时间从平均8小时变成5小时。 很多人早上睡不醒，白天工作无精打睬。生活节奏快已是当今社会的常态。久而久之，皮肤暗沉发黄，法令纹加深、眼角皱纹增多等衰老症状接踵而来。而且很多女孩子出现气血虚，视力模糊等症状！ 我们总缺乏“未病先防”的养生意识，其实在日常生活中常吃一些抗氧化食物，就能很好解决这些不适症状。而黑枸杞，正是抗氧化当中的食物之王。
枸杞因滋补效果好，成为大家养生的首选。
不少人都会选择用红枸杞泡水。实际上，美容养颜又能抗衰老的黑枸杞，才是最佳选择。
 * 中央电视台特别报道黑枸杞
01 花青素之王，营养丰富抗衰老
黑枸杞富含更多的蛋白质、氨基酸、矿物质和微量元素，营养更丰富。
更惊艳的是，它的花青素含量超高，在各大食材中位列第一，被誉为“花青素之王”。
泡入水中，紫色的花青素颜拉丝样浸出。之前购买了的小伙伴说，就是因为这才爱上了喝水。
花青素可以消除体内自由基，有超强的抗衰老效果，在欧洲有“口服的皮肤化妆品”美称。
黑枸杞在娱乐圈深受追捧，《天天向上》专门推荐。
作为珍贵的传统滋补品，《本草纲目》中载黑枸杞治病强身的药方就多达33条，它对改善睡眠、提高视力、强健体质都有帮助。
02 天然防晒霜，阻隔紫外线侵害
黑枸杞含有的花青素和超氧化物歧化酶（SOD），能有效阻挡紫外线对皮肤的侵害。
实验证明，食用黑枸杞后，可减少70%紫外线带来的皮肤伤害，相当于涂了一层防晒霜，怎么晒都不怕黑。 03 最优产区，高原野生
 黑枸杞，我国西部特有的沙漠药用植物品种。和普通红枸杞长得不太一样，通体呈黑色。产量很低，在市面上很难看见，是一种珍稀珍贵的原生态高档滋补佳品。
虽然黑枸杞很好，产量却十分的稀少 它生长于青海、西藏等高原地区，而最优品质则是产自海拔3000米的格尔木盆地。
这里海拔高、光照时间充足、昼夜温差极大、虫害少，特殊的气候条件决定了它的高品质。
格尔木的戈壁环境，加大了采摘难度 采摘的农民经常需要在戈壁一待就是一整天，为了保证优质黑枸杞的品质，农民们要用剪刀一粒一粒将他们剪下来，费时又费力。
黑枸杞生长的环境，多刺荆棘灌木，一天下来最多能采7斤鲜果，而7斤鲜果才能出1斤干果，最后除杂，分拣大小，剩下来的都是最优质上等黑枸杞。 04 精选大果，良心推荐
近些年黑枸杞需求越来越大，市面上涌入大量廉价的小粒黑枸杞，直径甚至不到4mm。
人工一粒一粒采摘，自然晾晒干，完全绿色原生态，不含任何添加剂。
05 辨别正宗青海野生黑枸杞方法
第一招 看果柄，细长灰白不脱落
正宗青海野生黑枸杞，绝大部分都带有不易脱落的细长灰白色果柄，如果没有就是假货；
第二招 数小籽，7~10粒小籽
掰开一粒黑枸杞，有7~10粒小籽，冒充黑枸杞的白刺果，里面只有一粒籽；
第三招 辨颜色，酸碱变色
黑枸杞泡水后会像水墨画一样拉丝，酸碱性不同时泡发的颜色也不同，假的完全不变色。
06 50℃泡水饮用，全家适用
将20颗黑枸杞放入400ml温水中，水温不超过50℃（避免破坏花青素），静置到水的颜色均匀后，就可以饮用了。
可冲泡4次左右，最后把枸杞子吃掉，补充微量元素。全家老小都适用，非常滋补。
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