实用的声带闭合练习方法（上）篇

我们曾经介绍过关于声带闭合的知识，

那么酱酱今天将带领大家来实践和练习，

怎样训练声带闭合～

这个系列的视频分为上下两节课，

今天是第一节哦，

快来上课吧！

—Vocal Cord Closure Exercises—

大家好我是Freya，又见面了，今天呢，我想给你们讲讲声带闭合实用的练习方法。

声带闭合十分重要，尤其是当你唱高音时或者实唱时，我们的声带对于音量大小是有限度的，为了不损伤声带，声带闭合的程度把握非常关键。

事实上，你可以控制闭合程度，而闭合程度就决定了声音的效果。

如果你想要的声音是有气息感的，你只需轻微的闭合即可。

比如这样的声音（示范1分16秒）高音的（示范1分25秒）低音的（示范1分30秒）

这种声音的声带闭合非常细微，也就是说，其实声带并没有紧紧的靠近，

它们只是松松的，稍有接触，此时大量空气可以通过声带。

这也说明，当声带只是稍微闭合时，歌手换气息的速度会更快。所以当你想唱高音，想实唱的时候，你只需做到有更多的气息。

事实上，我们反过来思考：如果声带闭合非常紧，只有一个小小的缝隙可供气息流过，这说明唱高音的时候，你其实需要更少的气息。

你会觉得唱高音时几乎在屏气，因为气息几乎通过不了声带。

这其实也是实唱正确方法的一个特点，就是不要有太多的气息流过，否则，会有相当大的摩擦力。

多说无益，不如我们做些练习吧。首先，这个练习从低音开始，

我们要轻轻的唱这个音，声带闭合不用很紧。

接着，唱到高音时，渐渐将声带闭合起来，同时，音量也要增大。

最后，再回到第一个演唱的低音，感觉就像是先滑上去，再滑下来。（示范3分09秒）

试试不同的音高，而且男生女生的练习会有所不同，因为大家的音高不太一样。

还有很重要的一点：在唱的过程中，保持好的支撑。

唱到低音时，不要因此放松。唱到高音时，也不要突然紧张，有一个平均的支撑感很重要。

当然了，唱到高音时你会感觉到身体肌肉的一个紧张感。

好的让我们来一点高音的练习（4分08秒），声带慢慢的靠近在一起，然后再放松，你要感受自己的感受，这点很重要。

你要对声带什么时候在闭紧？什么时候在放松？了如指掌。

这个练习真的很好，当大家在唱歌时，各个音之间并不是独立的关系，不是只唱高音，或者只唱低音。

整首歌是由各个音高连接起来的，所以当你要转换不同音高时，同时也要调整声音闭合程度，这也是为什么这种跃动感显得尤为重要。

现在让我们反过来练习：

让我们先来唱一个大声的低音，然后再唱一个气息感很足，很轻柔的高音。让我们反过来试一下，是yah-wu-yah。（示范6分02秒）

对男生来说，这个音可能有些高，事实上，你可以唱的更高而且是实唱的声音，因为我们现在的练习高音部分是很轻的。

我来示范一下我可以唱的更高。（6分45秒）

所以练习的时候 ，唱到你感觉你不能再高了，或者不能再低了，唱的时候不应该有被限制的感觉，但应该注意什么时候到达极限。

下星期，酱酱会继续带给大家（下）篇声带闭合的练习，记得一直关注哦～

SLS练声102 声带闭合课程 咪（me）示范 

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