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为了研究睡眠习惯对情绪的影响,研究人员对1000人进行调查。结果显示,习惯睡在床左侧的人更喜欢自己的工作与结交朋友,更有可能在良好情绪中起床,他们倾向采用更为积极的态度来看待世界;而习惯睡在床的右侧的人起床时情绪更差、易悲观。研究同时发现,在睡觉时与伴侣距离不超过2.5厘米的人,伴侣关系更亲密。
此前调查显示,36%的英国人表示喜欢自己睡(原因通常是另一半打呼噜),但研究人员认为,为维持伴侣间的亲密关系,最好还是紧挨着另一半入眠。 (徐文林)
来自: yygltj > 《养生》
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