医学指导：广东省名中医、广东省中医院副院长张忠德 
152 医案：30岁小肖，多囊卵巢综合征+皮疹两年多 脾气火辣的小肖是山东人，酷爱甜食，体型微胖，大学毕业后一直留在广州。小肖结婚4年多一直也没有怀上孕。近两年来，肖小姐发现自己的月经不规律，两三个月才来一次，最长一次隔了5个月，于是她去某妇幼保健医院就诊，被诊断为多囊卵巢综合征。
药物治疗后，仍月经不调，近两年来，小肖还出现皮肤瘙痒，易烦躁，时不时胁肋胀闷不适，伴胃胀、腰酸等症状。在朋友的介绍下，婆婆带着小肖找德叔求治。 德叔解谜：肝肾失调，冲任不畅所致 德叔认为，小肖的月经不调与肝、肾密切相关。其症状主要是长时间肝气不舒，加上肾气不足所致。中医认为肾为先天之本，肾气的盛衰决定着月经来潮，女子以肝为先天，长期肝气不舒，加上肾气不足，导致冲任二脉不畅通而出现月经不调。肝血不足则血虚，中医认为血虚易生风，故会出现全身皮肤瘙痒等不适。治疗上，德叔以补血养肝调理冲任为主，再佐以补益肝肾之法。小肖服用中药第4天，皮肤瘙痒痊愈，坚持门诊就诊近1月余，随访至今已有半年，月经恢复正常了，目前每个季度就诊一两次，门诊调理治疗。
需要引起注意的是，月经经常推后甚至不来月经的女性，如果伴脸上长痘痘，体毛多，而且体型肥胖的话，要警惕是否患上了多囊卵巢综合征（PCOS）。PCOS是生育年龄妇女常见的疾病，是内分泌及代谢异常所导致的。PCOS的患者表现为四大症：闭经、多毛、肥胖及不孕。 预防：减重远离寒凉，灸这两个 穴位常暖宫 德叔建议，小肖适当锻炼身体，并结合饮食减重。不过现在很多爱美女士，追求骨感美，盲目减肥，吃得太少或饮泻热通便类药物，这两种方式都很容易损伤脾胃，因此，减重不能随波逐流，需个体化辨证施治。 此外，专家还建议，小肖可以灸一灸关元、肾俞两个穴位。关元是任脉上的穴位，有主治月经不调的作用。肾俞有治疗月经不调，补肾强腰的作用，艾灸这两个穴位能温宫散寒。具体方法：将点燃艾条置于离穴位两三cm处，进行烤灼，每次约10-15分钟，每周两三次为宜。 关元：在下腹部，前正中线上，当脐下3寸。 肾俞：在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。 霜降养生，调理脾胃 霜降是秋天的最后一个节气，气温渐低，时有冷空气来袭。此时调理目标是为冬季的进补打基础。唯有此时调理好脾胃，使其功能处于稳定状态，则冬季进补时效果更佳。生活上，深秋气温偏低，风寒之邪极易伤人，所以外出时要注意防寒保暖，尤其是腹部的保暖。
德叔养生药膳房 当归血藤煲乌鸡 材料：乌鸡半只（约350克），当归5克，鸡血藤10克，红枣（去核）两三枚，生姜两三片，精盐适量。 功效：补血养肝，调理冲任
烹制方法：将诸物洗净。乌鸡，切块备用；当归、鸡血藤、红枣放入纱袋中，清水浸泡半小时；生姜切片备用。将诸物放入砂锅中，加入7碗清水（约1750毫升），武火煮开后文火再煮1.5小时，加入适量精盐即可，此为两三人量。 |
