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肝脏即将病变，出现关节痛？6大天敌，你身边有没有？4点必知！ 肝脏是人体最大的代谢器官，我们吃进去的食物都需要肝脏进行合成、分解。但肝脏也是很容易“生病”的器官，这2处疼痛就是病变的开始，我们一定要留心，要注意了！ 肝脏开始病变时，2处开始痛！ 1. 腹痛 区域：肝区部位，也可以也可向上或向下放射，多为胀痛或隐痛，可持续，也可时隐时现。 医院肝病专科主任医师在此前采访中指出，肝区疼痛是肝炎患者常见的症状之一，临床上约有50%~70%的人会出现不同程度的肝区疼痛， 在肝炎患者的急性期、恢复期或肝功能恢复正常以后，都可能出现肝区的疼痛，当然并非所有肝区疼痛都是肝病的症状，但如果突然出现胁痛，则应提高警惕，尽快到医院进行肝功能检查。 2. 关节痛 关节痛的原因可不仅仅因为缺钙或是关节出了毛病，还可能是肝功能受损所致。当患上乙肝时，病毒刺激关节滑膜细胞，引起滑膜细胞水肿、增生，同时还可刺激人体免疫系统积聚大量炎性细胞，而刺激滑膜充血、水肿，诱发关节疼痛，这种情况刻出现在全身各个关节，但以膝关节、掌指关节以及近端指间关节多见，多表现为游走性或非游走性疼痛。 除了乙肝以外，自身免疫性肝炎也会引起关节疼痛，这种情况多见于女性，由于系统免疫性错误，导致对肝脏组织发起攻击，除了关节疼痛外，还可能伴随恶心呕吐等的胃肠道不适。 发现肝脏的一些小问题，或病变的开始时，如果我们不引起重视的话，那很可能发现的时候已经形成癌了。由于肝脏没有痛觉神经，经常比较沉默，没有引起关注，这也是肝癌发病率较高的一个原因，前期没有人关注，所以，提醒患者要关注癌症。 此时，有必要知道，肝脏的“天敌”有哪些？ 1、病毒 位列肝脏“天敌”之首，它们常将患者拖入肝炎→肝硬化→肝癌的死亡之路。 2、药物 根据调查资料显示，因药物引起的肝损害约占住院病人的10％。据统计，约有600多种化学药物可能引起肝损伤，如降脂药，抗结核药，抗生素等。 3、酒精 酒多伤身，这时人们普遍明白的道理。当然，首先倒霉的还是肝脏。因为酒精本身就具有肝毒性，足以伤害肝脏。而酒精性脂肪肝是最早出现的征兆，只需豪饮几天便可以形成，接着导致“纤维化”再变成酒精性肝病，最终发展到不可逆的肝硬化甚至肝癌。 4、肥胖 如果肝脏内脂肪含量占到10％以上，即可引起脏受损，医学上称之为脂肪肝。进一步恶化下去就是肝硬化。所以我们不可忽视肥胖之害，它不仅仅威胁到成年人，也威胁儿童。据专家报告，“胖墩儿”的脂肪肝发病率高达80％。 5、污染 包括农药残留、水源污染、熏烤食物及变质食物、环境污染，如沙尘、汽车尾气等。这些污染虽然可能在短时间内不至于造成危害，但长期慢性毒害作用的积累会使肝脏受到损害。 6、恶性情绪 中医云：“忧伤脾，怒伤肝。”人在情绪剧烈波动时，体内荷尔蒙分泌失去平衡，导致血液循环障碍，影响肝的血液供应，使肝细胞因缺血而死亡。 肝脏损伤饮食禁忌有哪些？ 1. 饮食清淡。饮食上需要比如说清淡一些，容易消化的，因为肝脏炎症比较重的时候，他可能不想吃饭，会有尿黄、皮肤黄、乏力等等这一些，可能需要注意这一些。 2. 禁酒。肝细胞的1/3脂肪化时即可诊断为脂肪肝，轻度脂肪肝只要禁酒后4-6周就会消失。但是如果继续喝酒，肝脏就会纤维化。这种病以戒酒为治疗根本。 3. 忌辛辣。辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故肝功能不正常的人应避免食用辛辣食物。 4. 忌过多食用蛋白饮食。对于病情严重的肝炎病人来说，由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。 对于肝脏受损，脂肪肝，肝炎，有哪些优质食物和习惯可以帮助肝脏健康？ 1. 日常饮食可以做：佛手花疏肝汤 佛手花9克，素馨花9克，白芍30克，炙甘草6克，党参30克，白术10克， 茯苓15克。疏肝健脾，行气止痛。 2. 患者的饮食应以低脂肪、低热量、高纤维为主，多吃富含维生素和优质蛋白的食物，另外要保证膳食的均衡和营养的丰富。 3. 如果经济条件允许日常可以喝七 黄 草 清 苷 膏，对肝脏病变和毒素积累和改善肝脏亚健康都有很好的效果，一般轻度肝脏损伤，温开水冲服，1-2个月可以全俞。中重度脂肪肝，需要6个月左右肝脏能明显减轻。 4. 不生气。因为肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。     |
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