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文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活
这是一个最好的时代，没有什么我们吃不到的；这也是一个最坏的时代，我们吃进去的多数是垃圾食品。这是一个营养过剩的时代，这是一个垃圾食品无处不在的时代。
70后吃不起垃圾食品，80后只有少数人吃得起垃圾食品，90后00后人人都吃得起垃圾食品，人人都在吃垃圾食品。而中国的下一代，未来祖国的花朵，中国的孩子早已忘记了主食的味道，他们的味蕾只为垃圾食品而生，他们的胃充斥了各种各样的垃圾食品，他们的身体散发着垃圾食品的臭味。
学校门口卖得最好的不是文具不是水果，而是小摊小贩卖力吆喝的垃圾食品，他们用卖垃圾食品换来的钱买了房子买了车子。放学铃声响起，欢呼雀跃的小学生蜂拥而来，卖垃圾食品的小摊小贩瞬间被围了个水泄不通……辣条、豆腐干、奶片、果冻、烤香肠、麻辣烫、冰激凌、薯片、可乐……眼花缭乱，看不过来，小摊小贩则数钱数不过来。
超市里食品区卖得最好的也是垃圾食品，那整齐划一的各种碳酸饮料仿佛在对你说，快来喝我，很爽哦。散发着浓郁诱人香味的薯片和堆积得像小山一样高的饼干无一不呼唤着你的到来。
快餐店到处都是，一流的快餐店麦当劳肯德基已经开到了小镇，模仿麦当劳肯德基以炸鸡汉堡为主打的三四流快餐店已经开到了小区的门口。这次文小叔回老家感触最深的就是这样的快餐店如雨后春笋般冒了出来，什么肯德堡什么麦劳士什么华莱士不一而足。
一个小小的县城为什么有这么多快餐店？为什么炸鸡和薯条汉堡会霸占整个县城？因为喜欢吃的孩子太多，而孩子的钱又最好赚。
而以奶茶为主打的饮品店以及以奶油蛋糕为主打的甜品店则是另外一道风景线，它们亭亭玉立在大街小巷，花枝招展，浓妆艳抹，每一个路过的人无不被从这些甜品店和奶茶店散发出来浓郁的香味所吸引。它们是女孩子的最爱。女孩子对奶茶与甜品的抵抗力等于老鼠对大米的抵抗力。
就是这些垃圾食品，就是这些由色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、辣精、地沟油、人造黄油等各种各样化学添加剂打造出来的垃圾食品，被冠以各种美味，诱惑并麻痹着中国下一代的味蕾，让他们上瘾，成为垃圾食品的奴隶，最后慢慢摧毁中国下一代的健康。
很多家长会有侥幸心理，我家孩子只是偶尔吃吃没事的。正是这偶尔吃吃却吃掉了整个童年，正是这偶尔吃吃所花的费用远远超过正常的伙食费，正是这偶尔吃吃却吃出了千奇百怪的疾病。
1 广东的一位男孩子，11岁，特别爱吃油炸食品，每天都要吃炸鸡，最后吃出了多动症，早熟，不到11岁就长胡须，甚至遗精。
广东的一位宝妈惊慌失措地找到小叔，一副天要塌下来的口吻，小叔，救救我的孩子！我家男宝还不到11岁，今天早上给他收拾床铺发现他竟然遗精了，开始以为是尿床，后来仔细一看确认是遗精。不是说男孩子十三四岁才遗精吗？我的孩子怎么会……
文小叔安慰道，男孩子11岁遗精与女孩子10岁左右来月经只能说明一个问题，那就是早熟。
照理对于孩子的病文小叔会问他经常吃什么，因为孩子的病多数是吃出来的，七情六欲导致的疾病不多。
很快真相大白。这位宝妈说，爷爷奶奶特别宠溺孩子，经常带他去肯德基吃炸鸡薯条。这孩子对油炸食品情有独钟，除了炸鸡，只要是炸过的食品他都爱吃，油条啊、炸年糕啊、油炸干脆面啊、锅巴啊等等。奇怪的是，他吃了这么多油炸食品身体竟然没有发胖，我想着没有发胖就没事，没想到……
这位宝妈还说孩子有多动症，学习成绩很差，注意力不集中，上课老左顾右盼打扰同学，在家跑来跑去，非常闹腾，一刻都坐不住，写个作业不威逼利诱根本完不成。晚上睡觉也不踏实，老踢被子，盗汗，翻来覆去，有时候还从床上掉下来。
这个男孩子显然是被油炸食品坑害了。为什么呢？小孩子本来就是纯阳之体，属于火性体质，五行中属木，象征着春天，生机勃勃，所以好动是正常的。这个油炸食品也属于火性，炸鸡又是火性中的火性，因为鸡肉也是火性，五行也属木。又是鸡肉，又是油炸，这鸡肉里还保不准有激素，激素也是火性，这么多火性的东西叠加在一起还要给火性的男孩子吃，还要天天吃，孩子身体里的火邪不熊熊燃烧才怪呢。慢慢就会形成阴虚火旺体质，所以才会出现异常的多动，睡觉不踏实，盗汗。身体里的火太旺盛了，就会去骚扰肾精，肾精藏不住了，就会遗精……
文小叔让这位宝妈去药店买点知柏地黄丸给孩子吃吃，把孩子身体里的虚火清理一下，叮嘱她，以后再也不要给孩子吃炸鸡了！
2 河南有一位女娃，8岁，特别爱吃冷饮，冰激凌、雪糕、冰棒伴随着她整个童年，最后弄得舌苔白厚白厚，中焦脾胃极度虚寒，经常胃痛，去医院检查小小年纪就得了胃溃疡
文小叔开展免费电话咨询活动那阵子，接到一位老奶奶的电话，老奶奶后悔不已，说着说着开始哽噎……
老奶奶说自己对养生一窍不通，爸爸妈妈在外地打工，小孙女跟着她与老伴读书。家里钱不多，买不起零食给孙女吃，每次去学校接孙女看到别的孩子满手的零食心里总不是滋味。后来她想出了一个办法，家里不是有冰箱吗，她就自己学着做冰糕给孙女吃。
没想到，这冰糕做得还不错，小孙女很快就爱上了，每天都盼望着早点放学，好飞奔回去吃雪糕。一吃就停不下来，要吃还几根。奶奶觉得亏欠孩子的零食，也不拦着。就这样吃了三年，直到孙女突然胃痛，去医院检查得了胃溃疡。
自从关注了文小叔的公众号后，老奶奶才幡然悔悟，自己用雪糕弥补孙女零食的做法是多么愚蠢啊。所以迫不及待打电话希望小叔用中医的方法调理一下孙女的胃溃疡。
其实不止老奶奶的孙女，现在很多孩子都爱吃冰激凌雪糕，冰激凌雪糕这些冰镇的食物会损害我们的胃阳，胃阳是什么东西？胃阳就是一股动力，胃所有的活动都靠这股胃阳。胃阳不足你就会丧失食欲，吃什么都不香，吃了也不消化，很容易胃胀，胃阳不足就会胃寒，胃寒就会胃痛，寒则收引，引起痉挛疼痛……
关于喝冷饮这件事，每当文小叔好心劝身边的朋友不要喝时，他们都会睁大眼睛看着文小叔，一副不可思议的表情，怎么会？外国人喝了这么多年也不见有事呢。
文小叔只能无语。太多的人喜欢拿自己跟外国人比较，外国人是什么体质你是什么体质？外国人的舌头牙齿毛发与中国人都不同呢！
老奶奶的孙女脾胃虚寒太厉害，文小叔只得开出附子理中汤这样的猛药才帮助她调理。老奶奶说这方子确实药到病除，吃喝一天孙女的胃就不痛了。随后文小叔再用张仲景的黄芪建中汤来慢慢调理老奶奶的孙女，这个黄芪建中汤是专门调理虚寒型的胃溃疡的。
足足调理了四十多天，老奶奶的孙女胃溃疡终于好了。文小叔叮嘱，以后再也不要给孩子吃雪糕了，不然胃溃疡一旦复发就很难治好了，下一步可能就是胃癌了。
3 重庆一位女孩子，10岁，特别爱吃麻辣烫、辣条，每天放学都要先去学校门口对面的卖麻辣烫的小店吃上一碗，书包里的辣条从来没有断过，结果得了严重的溃疡性结肠炎。
曾几何时，麻辣只在四川小范围流行，突然有一天全国人民都爱上麻辣了，川菜打遍天下无敌手，中国人越来越爱吃麻辣，无辣不欢，这意味着什么？意味着中国人的脾胃越来越不好了。
一种叫做麻辣烫的小吃风靡全国，这种小吃成本低廉，制作简单，很多做麻辣烫生意的人推着小车游走在街头小巷，其中学校门口最多。
麻辣烫的魔爪已经悄然伸向祖国的花朵……
麻辣烫有三宗罪：第一特别油腻，这些油腻的东西就会湿气；第二，特别辣，辣就会生热，湿邪与热邪狼狈为奸就是湿热，湿热蕴结在肠道就会腹泻，就会得肠炎；第三，地球人都知道，街边小摊的麻辣烫太不干净了太不卫生了，你根本不知道他用的是什么油，你也根本不知道麻辣烫的味道是什么化学添加剂调出来的，他们只负责好吃，根本不会理会你的健康。而卖麻辣烫的人自己从来不吃。
重庆一位宝妈因为孩子腹泻咨询文小叔，说自己的女儿8岁，一天腹泻要七八次，严重影响学习。因为学了中医养生，不想吃西药，想用中医调理。在她的讲述中，文小叔知道她女儿的溃疡性结肠炎就是麻辣烫惹的祸。
麻辣烫把源源不断的湿热输送到她的肠道，这些湿热一方面会阻碍气血的运行，另外一方面会破坏肠道粘膜，最后出现溃疡，腹泻，所以当务之急必须把肠道的湿热清理掉。什么药可以清理肠道的湿热呢？加味香连丸就可以。然后再用怀山药粉用开水调成糊糊状喝下，可以补脾止泻，对慢性腹泻很有效果。
宝妈反映，说加味香连丸服用一天，第二天女儿的大便就减少了三次，山药粉糊糊女儿很喜欢喝，喝完后肚子暖暖的，很舒服。本来肚子感觉不舒服，喝完就好了。
4 山东一位女孩子，7岁，特别爱吃奶油巧克力、奶油蛋糕，一吃就停不下来，不给就哭闹，最后得了哮喘，痰特别多，每天都要吐痰，还有湿疹。
女人特别爱甜食，因为甜食会让女人产生短暂的幸福感、满足感。
小孩子也特别爱吃甜食，无论是男孩子还是女孩子，小孩子爱吃甜食不是因为追求幸福感，而是身体本能的需要。
为什么？
因为小孩子后天的脾胃很弱，而甜食在五味中属于甘味，甘味入脾，适当的甘味食物可以补脾。比如过去农村的小孩子喜欢流口水，哪有钱去看什么大夫，直接给孩子吃点白砂糖就好了。
问题是，很多孩子一吃上甜食就没有节制，因为小孩子没有节制的概念，很快就会迷上这种甜味。
山东的一位小女孩就是甜食的受害者，特别喜欢吃奶油巧克力、奶油蛋糕。每次去超市都会拉着妈妈去奶油巧克力的货架上，每次逛街路过面包店都嚷着要妈妈买各种奶油蛋糕。
这些甜食并不是天然的甜食，都是人工制造出来的甜味剂，这些甜味剂身体根本无法识别也无法运化分解，只能留在身体化作痰湿。
甜食最大的危害就是特别容易产生湿气，因为它阻碍脾胃的运化，运化不了就会产生湿气，湿气再进一步凝结成痰。为什么女人这么痰？与吃甜食分不开。为什么现在的孩子痰也越来越多？好多宝妈咨询小叔自己的孩子痰多，呼哧呼哧的，吐不出来，其中一个原因就是甜食，另外一个原因就是牛奶，其实牛奶也算甜食。
甜食补脾，过量的甜食则伤脾，脾胃又是生痰之源，所以山东的这位宝妈说，自己的孩子痰多，还有哮喘，湿疹。哮喘、湿疹看似风牛马不相及，其实都与身体里面的痰湿有关。这个痰湿盘踞在肺里面，肺是娇脏，根本容不下痰湿存在，所以只能通过咳嗽的方式把痰咳出来。如果咳嗽不行，就得喘，痰在里面化热了，这个热要出来就得喘，热是表象，本质上是身体痰湿太多。
同理，肺主皮毛，痰湿在肺里出不来，就会以皮肤病的方式来发泄，表现就是湿疹或者荨麻疹或者牛皮癣。
痰多而喘，又是白痰，张仲景说了，小青龙汤主之。文小叔让她给女儿服用小青龙汤七天，咳出大量的痰，好了。再用保和丸清理一下身体的积食、宿便、湿气和痰浊。
文小叔说，以后一定要控制孩子的甜食了，甜食多了不仅伤脾，还伤肾，影响骨骼发育，孩子会不长个。因为甜食五行属土，土克水，肾属水。很多小孩子吃甜食烂牙就是这个道理，这个牙齿就是骨，是肾的外现。
5 广西的一位小男孩，9岁，完全用零食代替了主食，每天都被垃圾食品包围，父母不给就大哭大闹，最后得了严重的小儿疳积。
很多父母问小叔，我家孩子为什么不爱吃饭？
文小叔想反问你们，你们都给孩子吃了些什么？在缺衣少粮的年代，没有哪个孩子不爱吃饭的，一到饭点孩子都跑过来了，因为那时候的孩子，饭就是最好的零食。只有在现在这个垃圾食品满天飞的时代，孩子才会不吃饭，因为他们有更好吃的，这些更好吃的早已把孩子小小的胃填得满满的。
胃都塞满了垃圾食品，哪能塞得下饭呢？
很多父母也知道垃圾食品不好，但就是无法狠下心来，只要孩子一哭闹就心软。
广西的这位小男孩完全被父母宠坏了，完全用垃圾食品代替了主食，各种饼干、糕点、薯片、香肠、甜甜圈、辣条、乳酸饮料、还有水果，应有尽有。
最后这位小男孩得了严重的小儿疳积，就是那种头很大，四肢很瘦小，肚子特别大，肚子上的青筋暴露，这个时候你再给他吃零食他也吃不下去了。
不吃饭，零食也不吃，宝妈慌了，这样下去会导致营养不良的啊。
这个时候宝妈心里还想着营养，问，小叔，要给孩子吃点什么才能补充一下营养啊？
孩子的身体都是垃圾，家长还想着补充营养，身体都堵塞了，还补得进去吗？补得进去才是营养，补不进去就是垃圾，就是添堵。文小叔说，你的孩子现在急需做一件事，就是通！
于是让她买来鸡内金打粉，每天服用20克，慢慢把积食消掉，然后再用小儿健脾丸健脾，然后每天用怀山药干煮水喝，把怀山药干煮出来的水当茶喝，渴了就喝，不喝其他水。怀山药可以启动脾胃功能。不要逼孩子吃饭，更不要吃补品，孩子不吃饭就熬点小米粥粥油给孩子喝。五谷为养，小米又是五谷之王，粥油又是小米的精华，喝进去又不撑肚子。
这样足足调理了两个多月，孩子的胃口才好起来。宝妈都吓死了，以为孩子不吃饭又不吃零食那还不会饿死啊。发誓以后再也不敢给孩子吃零食了。
以上血淋淋的事实告诉我们：
不要再给孩子吃垃圾食品了。 垃圾食品正在摧毁中国下一代。 所有的垃圾食品在中医看来可以用四个字概括： 肥甘厚味。 肥甘厚味是导致痰湿的罪魁祸首。 痰湿体质又是又是最容易发展成癌症的体质。 整体吃这些垃圾食品， 等于天天喂养癌细胞啊。
谨以此文献给天下为孩子操碎了心的父母！
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