 孕期要不要准备吸奶器 如果在宝宝一周岁以内要返回职场的，有必要买一个，吸奶器是背奶的好帮手，可以让挤奶更有效率、也可以解放双手。 如果是宝宝一周岁之后才返回职场的，没有必要买，因为那个时候宝宝已经吃很多辅食了，妈妈基本不需要背奶回家，即使妈妈真的想背一些回家，手挤奶也足够应付。 如果是全职妈妈，并无背奶打算，不需要买，手挤奶足够应付所有情况。 吸奶器在什么情况下可以用 1.适用于背奶 吸奶器最先发明出来是给那些背奶妈妈用的，所以背奶是最正经的用途。 2.适用于追奶 根据追奶的原理，我们知道要想奶量增加，最重要的就是增加乳汁的移出。乳汁的移出最给力的是宝宝，某些情况下，当宝宝不愿意在乳房上吸吮的时候，就可以利用吸奶器来代替宝宝的吸吮。 开奶、生理性乳涨、堵奶、乳腺炎时，最佳的选择都是宝宝，如果在这些时候要选择使用吸奶器，请联系专业人员的指导。 如何选购一台吸奶器 在说如何选购一台吸奶器之前，我们先来了解一下吸奶器的原理。不管是手挤奶或者吸奶器，都是在模拟宝宝的吸吮，模拟的越像，能够吸出的奶就越多。 我们先来看宝宝的吸吮，如果妈妈细心观察的话，会发现宝宝的吸吮大致分为两种： 一种是非常快速短频率的吸吮，另一种是比较深长缓慢的吸吮。第一种快而短的吸吮能够刺激出妈妈的喷乳反射（奶阵），奶阵来了之后，就转换为深长缓慢的吸吮吞咽下大量的乳汁。 所以如果一台专业好用的吸奶器，也应该具备模仿宝宝的这两种吸吮模式——刺激模式和吸吮模式。 是的，吸奶器吸出奶不仅仅靠负压，更重要的是靠刺激出奶阵，也就是说，奶不是靠吸出来的，而是靠喷出来的，喷出时正好有外力（负压）的帮助，这个时候就能够又快又有效的吸出乳汁。 如果是一台没有刺激模式的吸奶器，我们想要用它，就必须靠手动加上刺激模式。很显然，手动的吸奶器没有刺激模式。那么一些价格比较便宜的吸奶器也会有这个问题，刺激模式设计不合理。 选购吸奶器，还有一个非常重要的事项，就是吸乳护罩。  我们要选择一款可以更换吸乳护罩的吸奶器，就好比不同的水龙头要接不同的管道一样，吸乳护罩需要大小合适才能够更顺畅的吸出奶。每一个妈妈的乳头长的都不一样，如果不可更换吸奶器的吸乳护罩，那么显然这款吸奶器并不专业。同样的，如果吸奶器通常会标配一个吸乳护罩，但是这个不一定是最适合你的，你可以测量自己的乳头直径，根据乳头直径重新购买吸乳护罩，通常会建议你选择比自己的乳头直径大4-5mm的吸乳护罩。 还有非常重要的一点，就是吸奶器的负压是可以调节的，在使用吸奶器的时候，妈妈需要调节负压到“最大舒适负压”状态，在这个状态下，能够最有效的吸出乳房里的乳汁。“最大舒适负压”是每一个人都不一样的，所以如果吸力不可调节，那势必会影响到吸奶的效率。同时，如果吸力太大时，就会导致疼痛、乳头损伤等问题，如果吸力太小，会让乳汁流出减慢，吸乳时间延长。 再来说说手动、电动单边和电动双边的区别。很显然，手动没有刺激模式，且手动吸奶器的吸力不能稳定控制，毕竟依靠的是我们的手部力量。电动双边的会优于电动单边的，因为来奶阵是两边同时来的，所以用双边的可以节省吸乳时间也可以提高吸乳效率，但是双边的价格较高。有一些妈妈的工作性质会导致挤奶时间非常有限，这样的时候可以选择用电动双边吸奶器。  所以综上所诉，建议妈妈选择致力于生产吸奶器的吸奶器品牌，因为这些品牌，会针对妈妈乳头的不同形状配备不同直径的吸乳护罩，吸力也会可调节，同时会有不同的模式尽可能的去模拟宝宝的吸吮。 我们总结一下，选购吸奶器的要点： 1.有两种模式：刺激模式和吸吮模式； 2.吸乳护罩有大小、可更换； 3.负压/吸力可调节。 正确使用吸奶器的步骤 选购好了吸奶器之后，接下去就进入使用环节了。很多妈妈拿到吸奶器就赶紧连接好了试一试，一吸结果只有10ml，立马慌了，会不会宝宝都没吃饱。先给大家吃一颗定心丸，只有宝宝和乳房是完美匹配的，机器是没有办法媲美宝宝的。 用好吸奶器有关键的两点，第一是我们要正确使用，第二是我们要给乳房和吸奶器一点时间磨合。接下去我们来说说正确使用吸奶器的步骤。 1.首先请按照说明书正确连接吸奶器的各个配件，在第一次使用的时候如果决定要把吸出来的乳汁储存并给宝宝吃，那么同时还要按照说明书做好吸奶器的消毒工作； 2.找到一个舒适的环境，让自己心情放松，可以听听音乐、看看宝宝的视频、看看电视剧，总之所有能够让你放松的方式都是可以的； 3.按照标准六部、七部洗手法清洗双手； 4.对乳房进行按摩，按摩的手法只要是轻柔的舒适的就可以了，可以适当的刺激乳头位置，轻轻的拉拽或者揉捏一下乳头； 5.将吸奶器的吸乳护罩放在乳房上，要确保乳头是能够在管道内自由移动的，仅有少量的乳晕进入到管道中（如图所示）  护罩太小  护罩太大  护罩合适 6.先使用吸奶器的刺激模式，是一种低负压状态的快速抽吸模式，妈妈可以听到吸奶器呈现短而快速的“呜—呜—呜”，目的是为了启动喷乳反射（来奶阵）。 7.如果是使用手动吸奶器，可以选择用双手代替刺激模式，刺激乳头的方法。 8.再切换到吸吮模式（一些吸奶器会自动切换，如果需要手动切换，可以在2分钟左右切换），是一种较强负压的慢速抽吸模式，妈妈可以听到吸奶器呈现长而慢速的“呜——呜——呜” 9.调节最大舒适负压，即吸力一档一档往上调，调到某一档妈妈觉得不舒服了，注意是不舒服而不是疼痛，往下降一档，这就是最大舒适负压。 10.吸完一个奶阵之后，再吸1-2分钟，如果没有第二个奶阵出来，就可以结束吸乳。如果是使用单侧吸乳器，可以换到另一侧。通常一侧吸乳时间在8分钟左右。 常见的吸奶器使用误区 1.吸力越大越好吗？ 在前文中我们已经提到，妈妈吸奶时需要调节“最大舒适负压”，吸奶器不是吸尘器，蛮力不可行，吸力过大只会损伤乳腺。我常常收到妈妈发来的图片，乳晕周围一圈红肿，碰都不能碰，就是因为不恰当使用吸奶器造成的。 2.吸奶器吸不出来等于宝宝没吃到吗？ 产后早期，妈妈总会有那么一些时候担心自己的奶量，担心宝宝吃不够。在这样的时候，如果吸奶器一吸，有很多奶，那妈妈就放心了；可是故事通常不是这样发生的，一般妈妈一吸发现奶很少，妈妈就开始很焦虑了，所以没事别拿吸奶器去测试自己的奶量，吸奶器吸不出来有很多原因，比如吸乳护罩是不是匹配，有没有正确使用吸奶器，吸奶器与乳房的磨合情况等等。 3.吸奶器能把乳房里的奶吸干净吗？ 回答这个问题之前，我们先来看看宝宝到底能够吸出乳房里多少奶，通常宝宝能够把乳房里的奶吃掉67%，也就是说，妈妈乳房里的奶是多于宝宝的需要量的，宝宝是没有把乳房里的奶吃光的。所以吸奶器同理，当我们用吸奶器代替宝宝吸出我们乳房里的奶时，大约吸出67%左右即可，没有必要追求完全排空。当然追奶妈妈就需要提高这个排空度了，这样乳房才能接收到信号产生更多的奶。那你手上的吸奶器能够吸出乳房里多少奶，就因人和因机器而异了。 4.吸奶器会损伤乳房吗？ 正确使用吸奶器不会损伤乳房，不正确使用吸奶器会损伤乳房。 |
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