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由于生活压力和工作压力越来越大，再加上年轻人喜欢熬夜，很多年轻人很早就出现了白发。这给他们带来了很多苦恼。其实想要白发变黑，在生活中，有这么些办法是可以做到的，对于白发是非常有帮助的，下面我来为大家做一个介绍： 取50克面粉，加入少许凉水调成稀面糊，倒入沸水中煮开，然后加入25克白米醋，放凉后就可以用来洗头发了。用这种天然“洗发水”洗头，头发不仅变得柔顺光亮，而且还更加浓密了。 醋性温，具有活血化瘀，消肿解毒的功效，可以扩张毛细管，改善血液循环。所以用白米醋洗头，可以杀灭头皮中的细菌，从而改善头部皮肤，解决白头发，掉发等问题。 别小看面粉，它的去污能力很强，加水湿润后面粉里的粗纤维，淀粉等遇水膨胀，对油污有很强的吸附力。由于面粉是纯天然材料，用起来不仅成本低而且非常环保，对人体无害，又能把油污去除干净，因此被称为“绿色去污剂”。 用面汤加米醋洗头，最重要的有2点： 1， 要面汤煮熟了用。 2， 面汤要很新鲜的，现做现洗。 我用了有半个月了。刚开始第一次洗的时候，头发还发黄，枯枯的，现在好多了，头发也黑了，摸上去有了精华素的感觉。大家可以试一下！ 白发的患者日常也可以多食用这3款乌发粥！ 桑仁粥 材料：桑仁粥的材料其实非常的简单，它的营养成分自身就很多，所以只要30g桑葚子和100g糯米，如果喜欢吃糖也可以加些糖进去。 做法：先将桑椹子浸泡片刻，洗净，与糯米同入砂锅内煮粥，粥熟时加入冰糖，调匀即可。 功效：未成熟桑椹应慎食，一般市场出现的桑椹大部分在六七成熟时采摘，晾干备用，但药力与成熟紫黑色桑椹的药力有一定差异，成熟的为佳。此粥可补肝滋肾，养血明目，适用于因肝肾血虚引起须发早白、眼目昏糊的人。 黑豆黑米黑芝麻粥，黑豆黑米黑芝麻粥具有治疗身体虚弱头发早白贫血的作用，而且还可以补血润肠。 首先将黑豆和黑米薏米用水清洗干净，然后浸泡一晚上。第二天的时候将黑豆黑米和薏米一同放入清水中，大火煮开。然后加入黑芝麻再次进行煮制。这时一定要小火焖煮。等到黑豆和黑米开花以后就可以出锅食用了。 何首乌梗米粥。何首乌具有养发固发的作用，而且还可以固精补肾。可以很好的调理少白头。首先将何首乌用砂锅进行煎煮，然后取汁。梗米和红枣加入何首乌汁中一起煮制。一定要用小火煮粥。等到煮熟了以后加入适量的红糖，再次煮熟以后即可出锅食用。 |
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