诀窍一:洗菜的时候在水中放入一小勺盐浸泡一会儿,这样不仅可以杀菌还可以防止青菜氧化 诀窍二:炒青菜前要先焯水。水烧开,加入一点食用油,倒入青菜,烫一分钟左右 诀窍三:炒青菜时放一点料酒,这样可以使叶子不变黄 诀窍四:炒青菜要用大火炒,且不停翻动,炒的时间也不宜过长,熟了就马上起锅 诀窍五:盐不要放太早。太早放盐会杀去青菜里的水分,而且营养也会流失 |
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