  为什么天冷了容易发生心梗？ 引发血管收缩，血压升高，诱发冠状动脉斑块不稳定，促使斑块破裂出血及血栓形成，导致冠脉管腔变窄或闭塞，引发心肌梗死。  （图片来自网络） 如何进行冬季寒冷防护 心肌梗死后可能导致心力衰竭、恶性心律失常、心源性休克、猝死等一系列严重并发症而危及生命，面对如此可怕影响健康的“杀手”，我们又应该如何进行冬季寒冷防护呢？ 重中之重要做到避免或减少反复冷热环境刺激。 冬季室内外温差大，忽冷忽热，血管的强力收缩和舒张使冠状动脉内已形成的斑块受牵拉破裂，进而血小板聚集血栓形成，堵塞血管，引起心肌梗死。  因此需要注意以下几点： ①外出时一定注意添衣保暖，尽量出门戴口罩，帽子； ②喜欢运动的老人，最佳室外锻炼时间为下午三四点钟或晚上，因早起温度低，加之晨起6时至12时交感神经活动增加，机体应激反应性增强，冠状动脉张力增高，最易诱发心血管疾病。 发生心梗后需要做什么？ 凡事有万一，为了防患于未然，您一定还要知道发生心梗后需要做什么？ 对于急性心梗，我们力求“时间就是生命”这样的原则进行救治。心肌梗死发生血管阻塞后心肌大约30分钟左右开始坏死，6-8小时左右完全坏死，在这期间越早打开阻塞的血管，存活心肌就越多。  所以，有冠心病病史的朋友，您一旦出现原有心绞痛加重，发作频繁，持续时间长，含服硝酸甘油等急救药物不缓解，请保持镇定，果断急救，迅速拨打120，尽快与医院、急救站联系。 最后，希望每位朋友度过一个温暖的冬天，关注心梗，让我们携手对抗严寒。 文 | 心血管内科 徐东晓、汪宇鹏 手绘 | 崔曼 编辑 | 孙静 北医三院 |
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