▷ 本期内容和视频截图选自《正安家庭医生线上学堂》第五章《入门养生法,敲打通经络》第5讲 ▷ 主讲人:路新宇老师
膀胱经巡行整个后背,从头到脚,是经络之中最长的,也是最容易出现状况的一条经络。 膀胱经是护佑肌表的第一道屏障,当外邪侵袭我们的身体,人体的正气就会斗争,所以保护膀胱经有助于抗击病邪,同时也有助于及时清除身体垃圾。膀胱经的疏理,主要在小腿和脚踝。 点揉昆仑穴、指尖关节轻敲承山穴、经常捏揉小腿两侧,都是有助于膀胱经畅通的疏通方法。
根据肾经的巡行路线,所以古人有“肝肾同源”、“心肾相交”之说。 点揉大钟穴、水泉穴和照海穴,多数人会有酸痛和刺痛的感觉。水泉穴对于尿路感染是有效的,照海穴对于咽喉肿痛、久咳咽痒、肾系问题和女性月经不调都有帮助。 课程视频内详细示范了找穴方法和具体位置。 《正安家庭医生线上学堂》第五章《入门养生法,敲打通经络》从第2讲至第8讲,详细讲解人体十二条经络的易堵穴位和疏理方法,你值得拥有~ |
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