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你们知道吗？高血压患者的饮食方面是十分重要的，要正确地调整人体的饮食结构是非常有必要的，今天小编给你推荐一个生活小妙方，就食用厨房里常见的一种食物鹅蛋和“1宝”搭配一起吃，连喝3天血压一马平川，从而更好的稳定血压上升。 花椒是我们平时生活中很常用到的食物，常吃花椒能够有效的促进人体的唾液分泌，还能使人们的血管扩张从而起到了降低血压的作用，所以高血压病人可以每天多吃它，尤其是配上这个鹅蛋这个宝贝那功效真的简直翻一番，到底怎么做呢？继续往下看 我们可以把鹅蛋和花椒两者一起服用，在鹅蛋的两端打一个小孔子，然后把花椒清洗一把放进去，然后可以用面糊密封把它蒸熟，高血压病人每日吃一枚，连吃3天，对血压一路下滑，家里有高血压的患者平时可以用这个方法，吃一个降一个。 高血压患者平时除了服药以外，饮食上也是有效达到降压效果的另外一个途径，所以我们平时可以通过饮食来调整，花椒和鹅蛋一起吃有很好的降压效果，家里有高血压病人不妨一试哦，好了，今天的养生小课堂就到这里结束了哦。 |
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