对抗冬季感冒，我们到底是在抗寒还是在抗病毒？

寒为阴邪，最伤正气。

医圣张仲景以伤寒立论，百病皆生于寒。很多中医认为，冬天感冒多因伤于寒邪。但还有很多人认为，病毒才是冬天感冒首要原因。

对抗冬季感冒，到底是在抗寒还是在抗病毒？

两者可能都对，但从治病的层次看有很大的区别。

NO.1

人为本，病为标；

正为本，邪为标。

若把病毒看成是感冒的根本原因，即是见标不见本。导致的结果就是，通过杀灭病毒来治疗感冒。结果呢？有的人正气尚旺，勉强还能康复，但有人会越治越重。

人生活在病毒中，按理说，夏季应该是所有病毒最活跃的季节。为什么我们除了饮食不洁引起的肠道问题以外，病毒性感冒比冬天少很多？

即使是冬天，生活在一个屋檐下的家人，或者在一个教室上课的学生也是有的人感冒，有的人完全没事儿？我们之所以被病毒感染，根本原因是人的正气不足了。正虚则卫表不固，病毒邪气乘虚而侵袭人体，导致感冒。

因此最根本的解决方法是：扶正祛邪。

把正气补起来，让正气去祛邪，则邪退而正安。

祛邪是把病邪祛除出体外，人体与病毒保持距离，互相不伤害，这是最环保，也是最高明的治疗思路。中医重视扶正。不是借药物来直接杀死病毒，而是通过药物来激发人体正气，通过人体正气来祛除病毒。正气健旺，会主动祛邪，这种方法最安全，最有效，最不伤损正气。

所谓“杀敌一万，自损八千”。把人体作为战场，用药物来杀灭病毒很危险，极易伤及“无辜”。造成身体的损伤而不自知。

NO.2

如何补足正气？

“凡十一脏取决于胆也”。胆主升发阳气。

《素问·阴阳离合论篇》 云： “太阳为开， 阳明为， 少阳为枢”， “太阴为开， 厥阴为阖， 少阴为枢”。 描述了十二经络的 运动形式： 开启、 闭合、 转动。其中， 少阳居三阳经表里之间， 内可通阳明之里， 以助阳明之阖； 外可连太阳之表， 以助太阳之开。 

开合统百病, 而开合的作用是由枢机的转动来维系, 只有使枢机流畅了, 开合二经才能正常运转, 才能更好地促进人体气血的生长, 保证气血的正常运行,维持人体基本生理活动, 枢机对于整个机体来说真可谓触一发而动万机。少阳为三阳运行通畅的枢机，是阳交于阴的重要门户。由此可见枢经乃是人体经脉的关键之所在。

胆在阳气升发起用过程中, 起着机关之作用, 是阳气升发之关口, 胆气升即阳气升, 促进气化功能, 促使营血再生, 从而达到阴平阳秘, 恢复机体自稳系统的平衡状态。

《灵枢· 经脉》篇有云:“ 经络者, 所以能决死生, 处百病, 调虚实, 不可不通。”人体依赖它来运行气血,发挥营内卫外的作用, 使脏腑之间及其与四肢百骸保持动态平衡, 使机体与外界环境协调一致。

NO.3

如何敲胆经？

每天早上起来，双手沿着裤线位置来回敲，大概敲10分钟，最好微微发热。促进肝胆排毒，增强身体免疫力。

敲胆经可以使胆经通畅，机体造血量增多，使气血活跃，阳气增强。能够让身体血液循环加速，代谢加快，免疫力增强，缓解身体疲劳，不易被疾病入侵。

足少阳胆经是处于半表半里的，邪气侵犯人体往往会和正气在半表半里中进行抗争，这时人就会感觉到忽冷忽热。敲打胆经可以鼓舞人体正气，正气前，就能把邪气驱赶出去。因此敲胆经能够增强人体的抵抗力。

需要注意的是：

• 孕妇不能敲胆经，也不能让孕妇有任何的疼痛感，会对胎儿产生不良影响。

• 饭后不要马上敲，女性在月经来潮时可以少敲或不敲。