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来自: 起始复生刘仁深 > 《穴位体操》
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【关节】膝关节的寿命只有60年?!教您几招,延长膝关节寿命~
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1.膝关节检测单腿站立,下蹲,膝关节成90°,是否出现疼痛或不稳?否则会增加关节磨损,降低关节寿命。当人体老化发生退化性关节炎...
上下楼梯都不省心的膝盖疼,抠住一个位置推推,分分钟轻快的想飞
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