【原】【征文】一次见效的腰痛穴

闪腰后针刺腰痛穴，一时找不到医生，可以试着掐腰痛穴，如果方法得当，刺激够强，一次便可见效。

那么腰痛穴在哪儿呢？有人会说，顾名思义，腰痛穴不就在腰痛的地方吗？

其实，腰痛穴在人的手掌背上，第二、三掌骨之间及第四、五掌骨之间，当腕横纹与掌指关节链接线的中点处。每只手背上有两个穴位。如果临时找不到针灸师，也可以自行用手指重压腰痛穴，会有非常酸痛的感觉，这就对了。（如图）

方法是：针刺或手掐腰痛穴，并令患者作左右旋转运动腰部。开始慢，后逐渐加快，并可能作最大幅度运动。开始活动的时候，患者可能感到很痛，随着针刺或掐按力度的加强，慢慢的疼痛程度就会减轻。很多患者经过一次治疗就可痊愈。如果一次没好，就需要就医，根据腰痛的证型辨证治疗，或中药或针灸、按摩等。

有人对此穴位效果质疑，有人认为是注意力转移法；也有人认为刺激这个地方能止痛，刺激其它地方能止痛。有人就对此做了个比对试验，结果证明此穴效果肯定。

注意：针此穴一定要用透法，强刺激。