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肉苁蓉大家知道吗？它有“沙漠人参”之美誉，而经常吃这个的话可以润肠排毒、养胃健脾、补精益肾，也是男人天然的“雄性激素”！ 黑芝麻对于男人补肾来说也是非常有帮助的，因为黑芝麻中富含维生素E，具有强筋健骨、补充肾气的作用，所以，男人平时也可以多吃一点！ 南瓜子中含有丰富的营养成分，对于男性朋友来说，如果常吃南瓜子的话，可以有效的促进体内的雄性激素分泌，对补肾也是很有帮助的！ 枸杞相信大家都知道吧，一直以来都是滋补养人的上品，不管是生吃还是泡水喝，对人的身体健康都非常好，尤其是对于男性朋友来说，补肾也是杠杠的！ 山药具有很强的补肾健脾功效，还能益肾填精，在平时我们就可以多吃一点！所以，男人如果不想“3秒熄火”，常吃这4种食物，让你一路“驰骋高速”！ |
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