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每日养生谈 2018-11-3017:57 血管危机 身体上一个特殊的包竟然让我们的心脑血管出现危机！这究竟是个什么样的包？它跟心脑血管疾病又有着什么样的关联？面对如此高发的心脑血管疾病，专家带来了一个“长寿秘药”，它的真面目又是什么？ 血瘀是百病之源 “富贵包”是血瘀的征象 原来这个特殊的包就是“富贵包”。中医认为，富贵包所处的位置是大椎穴，大椎穴为督脉之腧穴，又是督脉与手足三阳经之会，统领诸阳经，故为调整全身机能的重要穴位之一。 大椎穴就像是人体气血的一个十字路口，如果它出现了问题，全身的气血都可能运行不畅，轻则容易引发头晕、头痛、耳鸣、失眠、健忘等症状，重则容易引发中风！ “富贵包”是瘀血的一种征象，它的出现预示着人体可能正处于血瘀证的状态。血瘀证是百病之源，心梗，脑梗，高血脂，高血压，冠心病心绞痛都与血瘀证有关。血液在体内正常循行，供给脏器所需的营养物质，当血液血行不畅，出现瘀血就会引起各种疾病。 消除“富贵包” 一个简单小动作 如果已经出现了“富贵包”有什么办法可以消除呢，专家给大家带来了一个行之有效的动作，帮您很好的消除“富贵包”。 【动作步骤】双手握拳，置于腰间，尽力将肩膀打开，头向后仰，保持至少5分钟，重复10次为一组，每天3组。 从身体表面窥见血瘀证 面腿腹三联征 除了“富贵包”以外，专家告诉我们，还可以从“面腿腹三联征”中可以窥见血瘀证的端倪。 1，从面部颜色发现血瘀证 1）面色紫暗，灰暗无光泽，出现的斑是散状片状的，整个面部都会有； 2）老年斑和黄褐斑也是瘀血的一种征象，是血液循行不畅的一种表现； 3）眼睛周围出现黑眼圈也是瘀血的一个征象； 4）眼睛里出现红血丝，可能存在瘀血； 5）舌面紫暗，舌下静脉粗大紫暗可能存在瘀血； 6）口唇发紫发乌说明体内血液循行不通畅。 2，从腹部症状发现血瘀证 平躺，两腿屈膝，双手放在两侧，另一个人把手轻轻按在他的腹部，如果有血瘀证，轻压无疼痛感，慢慢施压，加重力道会有拒按的症状，有的人还会摸到一些包块。 【专家提醒】血瘀证是一种实证，腹痛的特点是刺痛固定不移，夜间更加明显。 3，从腿部症状发现血瘀证 1）下肢皮肤粗糙脱屑，毛孔粗大 2）水肿，早上轻，晚上加重 3）颜色发紫，有瘀斑瘀点 最常见又最危险的血瘀证 痰阻血瘀证 在高脂血症患者中，痰阻血瘀占有相当大的比例，这也和老龄化到来，饮食肥甘厚味，缺乏运动，精神压力过大有关。 |
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