如何预防和治疗脂肪肝？

脂肪肝是由于肝脏原因造成的，由于肝脏出了故障，导致不知道脂肪放哪里，所以到处乱放，肝脏脂肪越来越多，形成脂肪肝。

第一，平时生活方式不对，乱吃东西，因此要改变错误的生活习惯，做到均衡的营养，适当的运动，充分的睡眠，良好的情绪。

第二，平时多吃五谷杂粮瓜果蔬菜，少吃油盐糖，多吃高纤维高蛋白高维生素低糖低脂肪的食物，早上吃好中午吃饱晚上吃少。

第三，血管氧化堵塞造成的，多补充抗氧化的食物。

第四，采用三七粉疏通血管，帮助清理垃圾，一天2-3次一次1-3克，一天不超过9克，补充各种维生素ABCDE。

经过一段时间后就会有非常好的改善