模仿动物10种形态，全面提升你的平衡、灵活、协调能力！

这又一套模仿动物形态的运动，这是近几年比较流行的锻炼方式，对全身关节、肌肉等都会起到活动作用，通过模仿老虎、猩猩、蝎子等动物可以使自己身体更加灵活、平衡性和协调性都会得到提高。更重要的是在家就可以随时练起！