腰间盘突出患者怎么恢复？中医治疗好还是西医治疗好？

本人几次因腰锥间盘突出，卧床休息，短则十几天，长时两个月，疼痛难忍，坐立不安，不适感一直伴随。反复发作，让自己信心全无，感叹，这辈子完了，出远门、体力活都困难了，还有什么生活质量？经常吃止痛药，头发枯燥，脸色憔悴，抑郁寡欢。

不服输的精神，还是占了上风，心里暗下决心，一定战胜这个毛病。

不敢轻易做手术，因为了解到，手术后也有许多复发的，也有更差的，完全康复成健壮的，基本不可能。

西医除了手术，就是吃止痛片，卧床。

中医有牵引、针灸、拔火罐、推拿、贴膏药，吃活血化瘀的、止痛的中药，什么天麻杜仲胶囊之类。

疗程漫长，天天不爽。没有灵丹妙药，只有靠自己努力战胜。经过多年磨练，现在终于恢复自如。以前坐20分钟都不行，现在骑电动车几个小时都没有事。

以前一点重物不敢拿，现在能把一袋水泥弄上楼，虽然不能跟腰好的人比，但是已经心满意足。

当然，治病的心得体会是很多的，能有现在的结果，很有成就感。