|
前段时间刮起了“佛系风”，佛系更多的体现了当代社会对生活一种“不焦躁、不执著、不强求”的态度，因此，佛系青年、佛系追星、佛系生活、佛系恋爱就应运而生。没想到佛系育儿也搭上了顺风车，但佛系家长是不可能出现的。 平时操心孩子生活吃穿住行孩子不爱吃饭，要补锌?孩子睡觉不踏实，要补钙?孩子记忆力不好，要补铁?相对于佛系育儿，有“补充依赖症”的家长就显得十分焦虑了。现在各大媒体大肆宣扬孩子缺锌缺钙缺维生素的危害，但唯独却忘了告诉你，孩子如果过度补充这些，会带来什么严重危害!
丫丫(化名)从小体质就比同龄人要好一些，但是随着年龄的增长，丫丫变得不爱吃饭，妈妈就给孩子买了各种补钙的产品，说是为了增强胃口。 补了一段时间后，丫丫到是爱吃饭了，但最近丫丫到百高中心找刘主任测骨龄，惊呆了：8岁的实际年龄但骨龄已经11岁，整整大了3岁。 刘主任问及原因，丫丫补钙达2年之久，现在身高虽比同龄人高，但是骨骺线也会提前闭合，这意味着成年身高会比同龄人矮很多。 这是一个很让人心痛的事例，但是也绝不是最后一个。 因为根据首都儿科研究所的调查显示，有92%的父母会给孩子补充维生素AD，有80%的父母会给孩子补钙。孩子的事情无小事，所以家长只会记得孩子缺锌会导致生长缓慢、免疫力下降;缺钙会影响孩子大脑发育、让孩子得佝偻病;缺铁会贫血、智力迟钝等等...... 也许你会说，难道这些不是事实吗?刘主任很负责的告诉你，的确是事实。但是这些营养元素，一般只要孩子好好吃饭，很少会出现缺乏的情况。
不要觉得钙是生长所需就没有危害，凡事过犹不及，补钙补锌补铁超过一定的量也会导致孩子出现生长发育方面的问题，适得其反。 补钙过度导致骨骼提前钙化 前段时间一个贵州的4岁小男孩鑫鑫被查出患上了输尿管结石，比一些成年人的结石都大。且因为体积过大造成左肾积水，对肾功能也造成了损伤。 很多人都好奇，孩子这么小的年纪，怎么会得结石? 原来鑫鑫喜欢挑食，个子也比同龄孩子小，爸妈很担心，因此买了一大堆补钙补品给孩子。 泌尿外科专家指出：“如果钙补多了，摄入的量超过了身体排出的最大限度，就可能会造成肾功能损害，引起高钙尿症，大大提高泌尿系统形成结石的几率。” 而婴儿、孕妇孕期补钙过度，还可能导致婴儿囟门闭合提前，造成小头畸形、智力低下。孩子过度补钙会影响肠道对铁、锌等微量元素的吸收，会导致骨骼过早钙化，骨骺线提前闭合，影响身高增长。 《英国医学杂志》上一篇研究也指出，过度补钙，得心血管疾病的风险，会提高30%。 过度补锌会导致性早熟 锌是人体必不可少的微量元素，孩子缺锌会导致厌食、生长缓慢，但孩子生长发育每天对锌的需求量并不大。 对于不缺锌的孩子来说，过度补锌会引发代谢紊乱，并可能损伤大脑神经元，导致记忆力下降。体内锌含量过高，还会抑制机体对铁和其他营养物质的吸收，并引起缺铁性贫血。医生也提醒，锌被成为性激动剂，盲目服用极易造成孩子性发育提前。 过度补铁影响神经系统正常发育 铁是人体必不可少的微量元素，孩子缺铁会导致大脑新陈代谢受到影响，削弱孩子的记忆功能，甚至造成缺铁性贫血。但孩子生长发育每天对铁的需求量并不大，身体内铁过量反而会导致降低免疫功能;影响锌、铜吸收，从而影响其生长发育。
钙、铁、锌等都是我们人体必需的，人体一旦缺少，肯定有各种健康问题。但要不要补?怎么补?补多少?不能自己或者跟风决定。百高中心刘主任提醒各位家长，首先要明白这2点： 人体必需的微量元素，食物中有 其实和很多家长聊天发现，自己孩子并不缺营养，但是看见别人家孩子都在补，心里总觉得不踏实，生怕孩子因此被比下去。还有的家长觉得这些营养对身体有利，多补点没关系。 但实际上，人体必需的微量元素、维生素等营养物质，我们日常生活中吃的食物里就有，比如： 瘦肉、鱼类、蛋黄含有丰富的锌；牛奶、海带、大豆含有丰富的钙；猪肝、猪血、芝麻含有丰富的铁；新鲜的蔬菜水果，含有丰富维生素C。所以家长平时多注意饮食多样化，营养均衡，纠正孩子挑食厌食的坏习惯，要缺点营养元素，其实真的挺困难的。 实在是缺乏，请找医生 孩子注意力不集中、免疫力差，孩子肯定是缺锌;孩子个子比同龄人矮肯定是缺钙;孩子记忆力不好，头晕，肯定是缺铁性贫血……但家长自己想一想，胡乱猜测或者网上搜的资料，真的靠谱吗?所以孩子有什么不好的症状，家长第一时间应配合医生的指导，不要再胡乱给孩子补充了。 孩子长个不是小事，但是家长也不必太惊慌。盲目补钙补铁补锌等只会给孩子带来更多不好的影响，所以干嘛花那些冤枉钱呢？ |
|
|
