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“我家宝宝睡觉磨牙，是不是缺钙了呀，我要给他补点钙了。” “我家指甲上有小白点，是不是缺什么了呀？” “我家这个小丫头嘴唇发白，我真担心她会不会缺铁啊！” “我家最近食欲不好，葡萄糖酸锌要补起来了。”
众所周知，微量元素对孩子的生长发育起着重要的作用，当遇到孩子有一点点问题时，家长也是毫不犹豫的怀疑宝宝缺这个了，缺哪个了。喜芽孕育的黄大夫提醒大家：警惕孩子身体的异常状况是好事，但磨牙、食欲差等症状与微量元素是否缺乏没有必然联系，所谓的微量元素检测更是不能盲目相信。 2013年，原国家卫计委在《关于规范儿童微量元素临床检测的通知》中指出，“非诊断治疗需要，各级各类医疗机构都不得针对儿童开展微量元素检测”“不宜将微量元素检测作为体检等普查项目，尤其是对6个月以下婴儿”。 为什么要给儿童微量元素监测降降温？ 1、监测方式的可靠性不强，受采集方式影响较大，且只能反映采样时的营养状况，不能反映一段时间内的。 2、各种微量元素在身体内储存的主要部位有区别，仅通过头发或血液不能反映身体的整体情况，自然也就无法作为是否缺乏的标准了。
微量元素检测不可靠，那要如何判断是否缺乏微量元素呢？ 家长可通过孩子的一些表现来做初步判断： 比如孩子经常磨牙，又伴随着枕秃，夜汗较多等，可能是缺钙引起的； 孩子的口唇、眼睑等粘膜部位比较苍白，可能与缺铁有关，可结合血常规中的血红蛋白判断； 孩子出现食欲不振，异食癖（比如咬指甲、衣物，啃玩具），头发长得慢，指甲出现白斑，多动等症状时，很可能与缺锌有关。 如果出现上述症状，可以适量补充微量元素，若补充一段时间后，没有明显改善，及时就医进行更详尽的检查。
有的家长认为，补充微量元素是“有病治病，无病强身”，其实并不然。 均衡饮食能保证孩子所需的微量元素，过量补充小心适得其反 微量元素虽然是不可缺少的，但需求量非常低，若盲目补充，累加到一定量反而会引起一些毒性反应。如补锌过多会引起恶心、呕吐等症状，碘过量可以引起中毒及发育不良。 补得多不一定吸收得多，人体的吸收能力是有限的。 像钙、铁、锌等这些人体必需的元素在肠道吸收中存在竞争关系，锌补多了影响铁的吸收，钙补多了干扰锌、铁的吸收。无论哪种元素补得太多，会影响其他元素的吸收，从而影响体内元素的平衡。 |
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