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高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征.高血压是心脑溢血的主要原因.你知道吗？医生:只要诊断高血压，“它”一口也别吃，当心脑溢血“上门找你“！ 一.辛辣食物 辛辣食物使大便干燥难排，容易导致大便秘结。有些患者在排便时，会使腹压升高，血压骤升，还可能会引发脑出血，所以高血压患者应该少吃辛辣食物. 二.咖啡 咖啡咖啡因会促进体内分泌更多的肾上腺素，因而引起血压升高。喝咖啡会在短时间内引起血压升高，尤其是体重过重或年纪较大的人，血压上升的情况可能更明显，所以高血压患者应该尽量少喝咖啡. 三.肥肉 肥肉中含有大量的脂肪，当人体摄入这些脂肪后，一些脂质容易在血液中沉淀，慢慢的会增加血管的负担，高血压患者一般有血管硬化或者血管狭窄的现象，吃肥肉无疑会加重血液循环的负担，所以高血压应该尽量不吃肥肉. 四.动物蛋白质 运动蛋白质对人体有益，但是用于高血压就有害了。高血压病患者应限制或禁用动物蛋白的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动，所以高血压患者应该尽量不吃动物蛋白如动物肝脏，蛋类等. 五.韭菜 韭菜具有发散性，有温肾助阳的功效。而大多数高血压患者属于阴虚体质，燥热、阳火过盛，多吃韭菜非但不利于血压控制，反而会加重病情，所以高血压患者应该应该尽量不吃韭菜. 限制高血压的饮食食物也并不仅仅以上这么几种，合理安排自己的饮食和生活习惯，会大大提高身体的抵抗力. 高血压患者不是什么食物都限制，下来给大家介绍几种高血压患者适合吃的食物！ 一.洋葱 洋葱具有杀菌、祛痰、消炎、利尿、发汗、降压、抗癌、强身、降压等功效。特别是洋葱内含有的前列腺素A1可以直接作用于人体当中的血管，使血管舒张，减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力，从而促使血压下降. 二.西红柿 西红柿是维生素C的最佳来源，而且这种维生素C得到了有机酸保护，煮时不易被破坏，容易被人体吸收。西红柿中还含有较大量的番茄红素等类胡萝卜素，有抗氧化、消除自由基、减缓动脉粥样硬化形成等作用，对防止心血管疾病和高血压有益。 三.香蕉 香蕉中含有丰富的钾，高血压患者每天吃上一根香蕉可以满足体内钾的需求，稳定血压，同时还可以保护胃肠道。 四.白菜 白菜叶含有较多的维生素C，常食对预防动脉粥样硬化或某些心血管病大有好处。 五.莲子 莲子心对心血管作用，莲子心有降压、强心作用，适用于高血压、心悸、失眠等症状. 以上内容就是高血压患者可以吃的食物，有利于降压，对于预防高血压有一定的功效. 希望大家都能拥有一个健康的身体! |
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