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三七粉具有增强免疫力、排毒护肝、消肿镇痛、抗肿瘤、活血化瘀、延缓衰老、美白淡斑、抑制动脉硬化等功效，可以说是中药里炙手可热的明星药材。
然而三七粉虽好，不过吃起来也存在一定的讲究，因此不能随意吃喝，下面就让我们来了解下三七的8大注意事项吧！
1、吸收不好不喝
鱼类、蚕豆和一些冷酸食物若与三七粉一同食用，会影响身体对于三七的营养吸收，使其功效大减，因此服用三七时，应尽量避免上述食物。
2、过敏不喝
虽然对三七过敏的人不多，不过也需多加注意，若是在服用过程中出现身体不适或过敏情况，应及时停止。
3、经期不喝
三七因具有活血化瘀的效果，所以有“第一圣药”的美名，不过也正是因此，才不适合经期女性食用，否则很容易导致出血量过大。
4、风热感冒不喝
三七性温，易加重风热感冒者的病情，因此不适合此类人群食用，不过对于风寒感冒者而言还是可以的。
5、怀孕不喝
由于三七具有强大的降血压和活血效果，对于孕妇和胎儿的健康会造成一定的影响，因此并不适合准妈妈食用。
不过若是产后失血过多，则可用三七粉来提高产妇的体质，毕竟三七可是补血的好手啊！
6、不能有病了再喝
随着年龄的增长，人体的各项机能会逐渐衰退，进而出现各种健康问题，不过有句话说的好，“预防优于治疗”，因此不要等身体出现问题了，才想起健康问题。
7、不能时喝时不喝
“三天打鱼两天晒网”是各种保养的大忌，想要效果贵在一个坚持，只有量变的积累才能产生质变的成效。只有长期坚持服用，才能达到预防心脑血管疾病、美容养颜等效果。
8、三七粉不多喝
长期服用三七，虽然可以软化血管、促进血液健康，并具有预防心脑血管疾病的作用，不过好物不贪多，每天6-9g足以，而且还需分次食用哦~
PS：根据病情不同，三七的用量也不同，最好遵从医嘱，切勿贪心。此外，三七粉生吃主效活血化瘀、熟吃主效补血。
有需要的亲们，动动手指转给身边的亲朋好友吧~ |
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