吃这个对降高血压有奇效 用材家家户户都有 赶紧试试吧

高血压是当今社会最危险的病症之一，并且患者人数出现逐年上升趋势、患者年龄逐年偏小趋势。那么高血压为什么这么普遍存在？高血压和什么微循环有这什么密不可分的关系呢？下面我们详细来说说怎么预防高血压，高血压患者怎么做到自我保护。

高血压患者冬季这么过

高血压有一部分是先天性造成的，即为家族遗传史导致的。另一种为后天条件导致的，比如：酗酒、经常食用高钠盐、低钾饮食、过度食用饱和脂肪酸等习惯造成。

体循环动脉压增高导致高血压，而微循环则是动脉和微静脉之间的血液循环。高血压的病理变化为微细动脉收缩痉挛，引起血管阻力增加而导致血压升高，并且有细胞聚集成团、血黏度增高、血流缓慢等血液流变学变化。所以，人体微循环障碍是高血压的病理变化基础。

《中国居民营养与慢性病状况报告2015》显示，2012年我国18岁及以上居民高血压患病率为25.2%，其中男性26.2%，女性24.1%。18-44岁、45-59岁和60岁及以上居民高血压患病率分别为10.6%、35.7%和58.9%，随着年龄增加而显著增加。我国居民中高血压患病率呈逐年上升趋势。我国心脑血管死亡占总死亡人数的40%以上，其中高血压是首位危险因素，每年300万心血管死亡中至少一半与高血压有关。血压水平与心血管病发病和死亡的风险之间存在密切的因果关系。

那么怎么才能预防高血压？怎么用偏方辅助降低高血压呢？

今天带给大家一个小妙招，这两样东西每个人家里都有，并且都会经常吃到，醋和鸡蛋做成的醋泡鸡蛋，对高血压有奇效。醋有利于钠离子的排出，抑制体内，分的过剩，对稳定血压是有好处的。醋之所以要和鸡蛋混合，在于蛋黄、蛋清中的大分子营养物质，会破裂为小分子，释放出大量的具有保健意义的物质，对高血压以及中风后遗症患者，有着非常大的好处。如果您身边的亲人或者朋友正在遭受高血压的困扰，建议使用这种方法尝试下：

鸡蛋

醋泡鸡蛋的做法：

选一枚新鲜的鸡蛋，洗干净，蛋壳表面不要留有脏东西，因为这个后期是可以吃的。

准备香醋（保宁醋、塔山香醋什么的都可以）

将准备好的鸡蛋放入可以密封的广口瓶中（其他可以密封的容器也是可以的），瓶中倒入香醋，密封48小时。等着蛋壳软化，剩下薄蛋皮胀大了的时候，启封，用筷子把蛋皮挑破，把蛋清和原香醋搅匀，再放置24小时后就可以服用了。

醋泡蛋

4.每次准备的要分7天左右吃完，如果没有感觉不适，可以连续吃，最好是连续吃上30天左右，每次服用的时间点最好选择在晚上睡觉前，因为醋蛋液不好喝，如果实在接受不了的话，可加入适量的糖调调味；如果患者同时具有糖尿病等其他不可食用糖的朋友是禁止放糖的。

5.注意：胃酸多的朋友，消化不好的，肾炎、肝胆患者是不适合用此方法的。

醋蛋液

是不是很简单呢？希望大家尝试下，能够帮到大家，如果服用次方过程中出现什么问题，可以在文章下方留言，大家一起探讨。

内容来自腾讯新闻