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提起彭于晏，大家会想到什么？满身爆棚的荷尔蒙，全能达人，拼命三郎，热爱健身，用完美两个字去形容都好似不够。而电影《邪不压正》的上映，也让彭于晏火了一把。不仅杨紫是他的小粉丝，连张杰都发微博称非常羡慕他。更有网友评论称：“你可以不喜欢肌肉男，但你一定喜欢彭于晏”。如果你搜索彭于晏的成功秘诀，大多数答案会告诉你，他成功源于他的自律。今天就来看一下，彭于晏有多自律，而想要达到彭于晏的高度，需要多大代价。  说起彭于晏的早期，演艺事业并不顺利，一度沉沦了很久。最开始和他一起出演《恋爱白皮书》的余文乐、杨丞琳都一度成了一代人的偶像，而他还在默默挣扎，对自己的前程感到渺茫，那时的他也经常问自己为何别人有接不完的戏，有那么多粉丝。直到一部电影《翻滚吧，阿信》，成为了彭于晏的转折点，也让他的自律和努力被大众所熟知。  在这部电影中，因为主角是一名体操运动员，情节需要，里面有大量的高难度体操动作。很多演员正因如此推掉了这个本子，彭于晏迎难而上，开始了刻苦的锻炼，也有了这样一组数据：为了角色，彭于晏苦练了八个月，几乎每天都进行10个小时以上的体操练习，单杠、吊环、鞍马无所不练，后来体操的所有项目他都学会了。如果把体操练习类比工作，每天高强度工作10个小时，估计大部分人都没办法坚持下来。  仅仅是健身还不够，这样的身材也意味着拒绝了绝大多数美食。在参加节目时，彭于晏曾经说过，一般人最爱的高热量食物，比如巧克力、奶茶、薯片，这些大家喜欢的美食，他十几年不曾碰过了。每天只吃一些水煮的食物，而且连蘸料都不加，甚至十几年来都没有吃饱过。相比于身体上的痛苦，饮食的克制更倾向于精神上的痛苦。抵抗诱惑往往是最难的。  仅仅是健身和克制还不够，因为演技并不很有天分，彭于晏还在学习上下了苦功夫。为了演好一个角色，他往往要付出比别人更多的时间。拍《激战》时，他和真正的拳击手练打三个月，练到体脂只有3%，还学会了综合格斗，巴西柔术和泰拳。拍《我在垦丁天气晴》，他学会了冲浪。拍《听说》，他学会了手语，练了三个月，每天手抽筋。拍《破风》，他每天骑行六七个小时，全香港的山被骑了遍，考到了场地专业赛车手证。这样把每天大部分时间用在学习上面，换做别的工作，也一样会顺利的。  用他自己的话来说：我没有才华，只能拿命去拼。生活就是这样，只要怕了，就已经输了。尽管我们大多数人，没有时间和精力来这样拼命，但是很多事情从小处就可以改。一点一点改变，也能活成自己更喜欢的样子。 |
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