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宝宝动不动就咳嗽，还老是止不住！总是吃药又担心对宝宝身体有害，毕竟“是药三分毒”。那该怎么办呢？这可愁坏了很多宝妈奶爸们。毕竟咳嗽可不是小事，虽然咳嗽有利于帮助宝宝清理呼吸道分泌物或者异物，但是长期的咳嗽会严重影响宝宝的身体健康。甚至引起肠胃出血，肺炎等疾病。洁妈悄咪咪告诉你，宝宝咳嗽其实是可以通过食物调理的！止咳可是相当有效的哦！并且，通过食物，还能补充宝宝成长发育的各种微量元素，真的是多重疗效有没有！  想必大家都知道，梨子可以止咳。但是你有没有试过梨丝拌萝卜呢？哈哈，是的，你没听错。很神奇的搭配是吧？但是它们确实有同样神奇的功效。首先，将萝卜切成丝，把水烧开放入切好的萝卜丝煮两分钟，捞起之后加上梨丝姜末少于，放入适量糖、盐搅拌均匀即可食用。萝卜的下气化痰止咳加上生姜，既润肺又止咳。非常有效了对不对?并且，这些天然无添加剂的“止咳剂”对宝宝没有半点儿副作用喔！  还有一种小妙招菜式，叫做醋煎鸡蛋。看到这里你可能要问了，就是用醋煎鸡蛋吗？是的，你没想错。把一个生鸡蛋打碎到碗里搅拌均匀，炒锅里倒入适量米醋，开火烧开后倒入鸡蛋煎炒，炒熟之后加入适量白糖，盛盘即可享用啦！宝宝一定会喜爱的！早晚各食一个，就算是严重的咳嗽，一般情况下3天即可治愈。  还有相当有效的一种方法就是生姜红糖大蒜！因为大家都知道，孩子喜欢吃甜食。而生姜红糖大蒜的做法也是相当的简单。首先，锅内倒水加入红糖，再放入两三片生煎和一颗大蒜。需要注意的是，大蒜最好是剥皮剁碎喔。然后大火把水烧开，再转至小火煮上七八分钟，即可给宝宝食用了。这种办法对于严重咳嗽的宝宝非常有效。第一天多喝两次，第二天很快见效。连续用上两天，基本上可以根治咳嗽。  当然，对于治疗咳嗽这件事，怎么能少得了罗汉果呢！罗汉果生津止渴，味道甜美。并且有清热润肺，止咳，利咽，润肠通便的作用。长期喝罗汉果，还可以预防感冒等疾病喔。如果用来止咳，做法也很简单。锅里加入水，放入一两颗罗汉果，等水煮开后再煮两分钟，放凉后食用。如果用来泡水，只用一点儿即可。快去给宝宝试一试吧！
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