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很多新手妈妈一碰到宝宝咳嗽感冒的问题，就会慌了手脚，其实像感冒咳嗽这种常见问题，也不一定要看医生，而且打针吃药宝宝也不喜欢，所以不妨试试以下的食疗方，效果棒棒哒！ 第一点：咳嗽分为内伤咳嗽和外感咳嗽 内伤咳嗽咳的比较久而且会不停反复。外感咳嗽又另外分为风寒、风热咳嗽。 不同的咳嗽所使用的食疗也是不同的。以下就先教你怎么通过孩子的舌头来分辨。 1、风寒咳嗽： 孩子的舌苔上变成白色，有痰、痰比较稀、而且会有鼻涕和鼻塞的状况。 2、风热咳嗽： 孩子的舌苔上变黄，有痰，处于黄色，而且喉咙也会痛。 3、内伤咳嗽： 舌头几乎全部变成白色，而且经常会反复的发作。 第二点：不同的咳嗽对应不同的食疗，让我们来看看吧 风寒咳嗽—生姜大蒜红糖水 取一块生姜，切成丝状；2到3颗大蒜拍散后，放入滚水中大火烧开，途中加入一勺红糖，之后小火10分钟就可以了。如果宝宝觉得辣味太重可以适当加长时间把辣味煮散。 风寒咳嗽—蒸大蒜水 大蒜2～3粒拍散，半碗水，随后加入冰糖两到三颗。水烧开后小火蒸15分钟，凉了就可以喝了，而且有加入冰糖，一般宝宝也不会拒绝。一天喝2碗，分3次喝，对寒性咳嗽疗效非常好。 风寒咳嗽—烤橘子 开小火，把橘子放上去烤，期间注意要不停翻动，直至皮开始烤黑，而且冒出热气就可以吃了。注意仅稍稍放凉即可，吃温热的果肉会有养胃、健脾的效果，而且能化痰止咳。 风热咳嗽—冰糖川贝蒸雪梨 取一个雪梨，去掉中间的核后放入冰糖2到3颗，加入5到6梨磨碎的川贝。之后合上雪梨放入碗中蒸半小时。一天吃一个分2次吃，不仅润肺，还能止咳化痰。 风热咳嗽—煮白萝卜水 取适量切片的白萝卜，加水烧开后转小火5分钟即可，萝卜性寒对热咳有很大的疗效。 风热咳嗽—马蹄水 一碗水取3-4颗马蹄切片去皮，煮5分钟左右即可。马蹄能够清肺热，有生津润肺化痰作用。 内伤咳嗽—淮山、山药煮粥 山药去皮后切小块待用，米粥快熬好时入锅同煮， 15分钟后山药熟透即可一起食用。需要注意的是，放入山药后不易煮过久，而且最好空腹时食用，对宝宝的厌食、虚汗多、流口水等也有很好的疗效。 内伤咳嗽—红枣白果水 红枣、白果各3-5粒，冰糖1颗，加上大半碗水，中火10分钟即可。临睡前给宝宝服用。此方适合2岁以上的宝宝。能够增强免疫力，对反复感冒、持续的咳嗽和发烧很有效果。 TIPS：风寒咳嗽的食疗方对内伤咳嗽的宝宝也同样适用。 另外，还有下面几个止咳良方： 内伤咳嗽—红白糖豆腐 最好选用老豆腐，加入红糖，白糖各20g。把豆腐当中挖一窝，放入红、白糖，放入碗内小火蒸30分钟即可。不仅能清热润喉，对燥热和咳嗽也有绝好的效果。 内伤咳嗽—萝卜猪肺汤 萝卜、猪肺各1个，加入少许莲子，一同放入水中煮1小时。莲子能够清热化痰，止咳。 内伤咳嗽—百合鸡蛋糖水 先把百合干泡在水里煮沸待用，后取一个鸡蛋打入碗中，加入白糖50克，生姜少许，搅匀后倒入百合干水里，搅和后加少许姜汁。可有效治疗久咳、补虚损而且能让嗓子快速恢复。需要注意的是上火的话姜可以少放或不放。 |
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