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当今社会，经常熬夜喝酒抽烟的人不在少数，长期熬夜喝酒，肝脏或多或少会有问题。医院体检报告里“转氨酶”的数值肯定是超标的。肝不好，转氨酶升高要注意，老中医劝你，养肝等于养命，不要觉得自己年轻，随意糟蹋自己的身体。下面有一个案例，请引以为戒！   前两天天，他说肝区有点疼痛，去医院检查，发现是肝功能有些问题，转氨酶都超出正常值了。 我问他：“是乙肝，还是什么肝炎？”他说都查了，什么也不是，医生说是我经常熬夜，给肝脏损害了，转氨酶超高了。我们都知道肝脏是排毒器官。特别是在夜间11点到凌晨两点之间，是肝脏的排毒时间，如果经常熬夜会影响肝脏毒素的排出，使毒素堆积在体内，从而影响身体的健康。  肝不好，转氨酶升高，老中医劝你，常喝2杯水 菊花泡水喝，降肝火 老中医说，经常熬夜的人，多数都会引起肝火旺盛，从而导致肝脏功能异常，表现为口干口苦、磨牙说梦话。喝菊花茶去肝火，菊花的确有着一定的养肝以及清降肝火的功效，特别针对肝火上炎的情况，喝菊花茶能有不错的效果。  溪黄草益甘茶泡水喝，强肝脏 长期经常熬夜抽烟喝酒的人，眼睛肯定没有休息过，早上的时候，眼睛肯定有干涩，很难受吧？中医说：我们的眼睛之所以能清澈明亮，看得清东西，全赖于肝血的滋养。即“肝主目”的说法。  用一些“药食两用”的小植物，一起泡水代茶饮，护肝排毒，促进新陈代谢，促进肝脏排毒，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害效果尤佳。 养肝茶具体做法：溪黄草10g、金银花8g、菊花8g、甘草4g、桑叶4g，水煎煮，代茶饮。每天可以煎煮一次，将药汁取出后，代茶饮，分多次将药汁服完。懒得自己动手的人，也可以选择相同成分的康而福益甘茶代替开水进行冲泡 。 据现代医书《中华草本》记载介绍，溪黄草，是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品，还可以降肝火、预防肝损伤，尤其是预防酒精性肝损伤。 今日话题：你今晚打算熬夜吗？ |
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