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在早上起来后，大家都会做一件事，那就是如厕，这也是当天的第一泡尿，这时候的排尿是正常习惯和生理上的需求，因为人体需要排毒，早上的这第一泡尿，也是最能看出女性子宫健康状态的。子宫对于女性而言是非常重要的，是孕育生命重要的器官，对于女性来说它的健康是非常重要的。女人的子宫好不好，上个厕所就知道。  人生有3不忍，其中一不忍就是忍尿，排尿是人体一个自然的生理过程，这个过程应该是比较“舒服”的，可有很多女性朋友，有过这样的经历，早上排尿出现疼痛等异常状况，这些异常一般是由于子宫不健康或者是妇科炎症所导致的，所以说，早上的第一泡尿，能直接反映出子宫的健康状况。 女人早上的“第一泡尿”，若没有这3个异常，恭喜，子宫很健康 1、尿不顺畅 你以为只有男士才会出现尿不顺畅的情况，其实很多的女性朋友，在早上上厕所的时候，也会出现此类情况，如过你在上厕所的时候，出现了排尿困难，排尿不通畅等异常情况时，且经常出现排尿困难的时候，最好去医院详细检查一下，这可能是子宫出现了问题。  2、有疼痛感 我们都知道，正常的排尿过程中是没有疼痛的感觉的，如果你在早上排尿的过程中，出现疼痛感，这很可能是子宫病变引起的，子宫一旦出现炎症，女性在排尿的时候或多或少会刺激到子宫，出现疼痛感。比如一些妇科炎症就会引起排尿时疼痛，比如子宫内膜炎或者是宫颈炎，出现这个异常，不要害羞，最好去相关医院检查一下，保护自己的子宫健康。  3、尿液中有血丝 女人如厕后，都有一个习惯，用纸巾擦拭，所以，女人早上尿尿的时候，可以看一下纸巾上是否有血丝，或者观察一下排出的尿液，里面是不是有血丝，如果是清澈透明的，说明子宫是健康的，如果出现血丝，可能是子宫出现损坏了，可能患上了宫颈疾病，导致了子宫出血，随着尿液排出，出现血丝问题要及时去检查。  以上的3个异常都没有的话，那么说明子宫比较健康，那么当发现自己子宫健康出现问题时，怎么保养？这里我就介绍两款可以帮你调理子宫的天然的小食材，女人们不妨经常食用哦。 1、益母草 我们都知道，益母草有调经止痛，活血化瘀的作用，对妇科病有很好的治疗效果，因此也有“妇科圣药”的美誉。益母草它能够刺激子宫兴奋，使子宫更具活性。尤其是那些刚生产完的女性，益母草可是妇科良药，适量的食用一些，能够帮助子宫有效的进行恢复。  2、红糖 红糖很常见，也女人滋补养生的必备佳品，红糖具有暖胃健脾、补养气血，通淤活血的作用。尤其是女人在经期饮用红糖水，有助于暖宫排毒，清除子宫内污血，还可以补充身体能量，加速血液循环，从而起到调理月经的作用。  3、猕猴桃 猕猴桃是水果中是维生素最丰富的食物，也是女性不可缺少的食物，经常吃猕猴桃能够保护女性子宫健康，因为猕猴桃中含有丰富的叶酸，使用后，这种物质能快速被人体吸收，降低患子宫癌的几率。  4、西红柿 西红柿是我们日常生活中常见的食物，也是保护女性子宫的营养品，西红柿很有丰富的维生素C和维生素E，其中含有的维生素C能够降低患宫颈癌的几率，维生素E能够促进女性激素的分泌，提高生于能力。经常吃西红柿，还能清除人体损坏的自由基。 
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