“不着急”：国学大师冯友兰养生的三字秘诀

冯友兰是享誉中外的著名哲学家，一生活了95岁的高龄。当别人问及冯老的长寿秘诀时，冯友兰的回答只有三个字：“不着急。”

那么，“不着急”三个字中，都蕴含了哪些人生智慧呢？

冯友兰先生（资料图 图源网络）

一、“不着急”中的“五脏养生”智慧

一个人的情志不仅透露出他的修养，而且可以对五脏六腑都产生一个调节作用。

中医中就有“五脏养生”的理论： “荣辱不惊，肝木自宁；动静以敬，心火自定；饮食有节，脾土自和；调息寡言，肺金自全；恬淡少欲，肾水自足。”

“不着急”包括多个方面：遇事不着急，则能少一份冲动、多一份理智，则能“肝木自宁”，对人不着急，则能少一份苛刻、多一份宽容，则能“心火自定”；饮食不着急，则能细嚼慢咽、“脾土自和”，说话不着急，则能谨言慎行、“肺金自全”，面对人生的诱惑“不着急”，则能少一份欲望、“肾水自足”。

冯友兰先生将这三个字作为养生秘笈，其实就是道出了保持稳定的情志对于人体健康的作用。

“不着急”与“五脏养生”智慧（资料图 图源网络）

二、“欲速则不达”的做事方法

“不着急”除了有助于养生，也是一种有效的做事方法。

“不着急”并不等于做事拖沓，而是强调做事的“质量”。《论语》中说，“欲速则不达”，太过急躁、一味强调速度必然会导致质量的缺失。

事前不着急，是要你做事要“三思而后行”，是一种“磨刀不误砍柴工”的智慧；事上不着急，则能周全的考虑好多方面的因素，把事情做的更圆满；事后不着急，则能用一种平稳的心态去看待得失成败，留出心情和余地来总结经验和教训。

在一次次“不着急”中，才能把事情做好。

“不着急”也是一种有效的做事方法（资料图 图源网络）

三、乐天知命的人生智慧

叔本华说：“人的存在原是永无休止地受着意志的支配和奴役。”人一旦受欲望蒙蔽，就会急功近利，为了比别人“快一步”而耗尽心神。

复旦患癌女博士于娟的日记在网上流传，她在其中说，“现在想想就是拼命拼得累死，到头来赶来赶去也只是早一年毕业。可是，地球上哪个人会在乎我早一年还是晚一年博士毕业呢? ”

纵向来看，人生几十年，早一步还是晚一步到达某个点并没那么重要，身体健康、幸福快乐才是更大的智慧，更何况人生路很长，笑到最后的才是赢家；横向来看，又有谁在乎你是什么时候到达的某个点呢？

“慢下来”是一种乐天知命、知足常乐的大智慧（资料图 图源网络）

“慢下来”三个字，背后正是一种乐天知命、知足常乐的大智慧。