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这个方子真的挺不错的,我自己亲身体验过,一般易胖体质喝两天就能瘦个5斤,我这一天三顿不住嘴的吃,四天就瘦了6斤
1.将山楂、红枣、苹果用蔬果专用洗涤剂清洗干净了。
2.然后山楂去核,去两边的黑头切丁;红枣去核切丁;苹果去核切丁。
3.最后锅里放入适量水,加入冰糖。熬至汤汁浓稠即可。
这样自己在家就能泡着喝,省事还便宜, 主要就是瘦身效果大,自己减肥效果不大还没毅力的宝宝就喝这个吧,保准让你瘦!
来自: 戈壁的红柳 > 《瘦身食疗》
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