南瓜 红枣 苹果

红枣100克苹果1个剩余南瓜，合计1250克，红枣去核苹果去核南瓜去皮，分别切丝切片。白砂糖500克-750克，6升纯净水，放入酵妈妈桶内，每天早晚各搅拌一次，3-5天后根据自己喜欢的口感出桶装瓶即可。