山楂是一种天然的抗衰老食物，它有很高的营养和医疗价值，由于山楂可以增强人的食欲，改善睡眠质量，因此很受大家的欢迎。
山楂能促进消化液分泌，帮助胃肠道消化；山楂中的膳食纤维，还能吸附肠道壁的毒素，帮助促进排毒，有效缓解便秘症状，吃山楂还可开胃促消化。
枸杞中含有丰富的枸杞多糖，维生素和各种抗氧化物质，能够抗氧化，清除体内自由基，延缓衰老，滋阴补肾，降低血压，血糖。
健康搭配：山楂和枸杞一起泡水，是很常见的一种搭配，可以润肠通便，降脂降压，排毒养颜，每晚睡前坚持喝一杯，睡眠很好，燃脂一整夜，脸色更红润，女人最不能错过了。
