《过好更年期的智慧》

更年期是人生必经的生理阶段，如同人的生长、发育、生殖和衰老，是女性成长的自然规律，我们无法逃避，需要坦然地面对它！

西医认为更年期最实质的问题就是卵巢功能的变化，所谓的更年期就是卵巢功能的衰减。当更年期症状严重时，正确使用雌激素可以缓解更年期症狀。但是很多女性更年期时因为一些错误的认识拒绝使用雌激素。

补充雌激素不是造成肥胖的原因。但是雌激素下降会导致代谢异常，导致了一些相关激素的比例改变，比如雄激素比例相对增加。雄激素水平跟体重的增加、脂肪的分布有关。靠雌激素来调理更年期，不能单补充雌激素，必须相应给予孕激素补充。

很多女性觉得补充雌激素会导致子宫内膜癌和乳腺癌。

雌激素作用在子宫内膜上面，如果不加控制会导致子宫内膜的增生。女性体内孕激素的作用就是抑制雌激素的作用，保证子宫内膜不会无限制增生，降低子宫内膜癌风险。

大量研究表明，雌激素不是导致乳腺癌的直接因素，只是相关因素，所以补充雌激素和乳腺癌没有直接因果关系。

正确补充雌激素可以让我们容颜焕发，身姿挺拔；雌激素可以防止骨骼中的钙过多地跑到血液，帮助血钙沉积在骨骼上，降低骨质疏松的风险；雌激素可以升高对心脏有保护作用的高密度脂蛋白胆固醇，降低对心脏有害的低密度脂蛋白胆固醇。

什么症状用雌激素最好：神经的舒缩血管症状，比如潮热；老年性阴道炎、尿道炎。

如果存在子宫肌瘤，在更年期也可以使用雌激素治疗。但是要慎用，必须在医生的指导下使用，并且在用的时候要随时复诊，还要密切关注肌瘤的变化。