|
现代社会压力大，节奏快，很多人都有失眠的经历，所以又累又困，上了床却睡不着是很多人的常态，如何能有一个好的睡眠，成为了太多人关心的问题。
请输入图片描述 失眠是一种症状，它虽然不危及生命，但却严重影响着人们的生活，很多睡眠不好的人，精神状态不佳，脾气暴躁，焦虑不堪，甚至严重者还出现了抑郁。
每晚睡不着觉是一种折磨，尤其对从事脑力工作的白领来说，更是无法忍受，因为白天大脑要高速运转，处理各种琐碎的工作，但睡不好，大脑就会反应迟钝，影响工作效率，进而使人对工作失去兴趣，影响职业发展。
很多长期睡不好的人，失眠时都会第一时间想到吃安眠药。安眠药的确能够让人更快的入睡，但同时它也带来了很多副作用，长期吃，容易产生依赖，而且一旦停药会造成头晕、头痛，甚至加重失眠状况，而且是药三分毒，经常吃，肝肾难免会受到影响，所以服用安眠药并不是解决失眠的根本办法。
中医讲究不治已病治未病，在疾病没来之前，及时的将它扼杀在摇篮里是最安全的办法，面对失眠的状况，到底该怎么办呢？ 85岁中医：它是失眠“死对头”，每天吃告别失眠睡得好，比药强！ 芝宁植物多糖被称为失眠的“死对头”，其成分腺苷可以镇定中枢神经，改善失眠，缓解头晕头痛，乏力等症状。
中医讲究阴阳平衡，扶正固本，人体失眠就是脏腑阴阳失调所致，所以调理情志，补气安神十分重要，芝宁植物多糖归肝、肾经，能够缓解疲劳，滋养脏腑，是历代医家扶正固本的良方，每天坚持吃一点，告别失眠，比药强！
良好的睡眠，有利于五脏六腑充分休息，提高大脑反应速度，使人体精力充沛，反之则无精打采，焦虑抑郁，所以想要工作和生活美好，一定要积极调理失眠，只要这样才能更好的奋斗，实现自己的梦想！ |
|
|
