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现如今随着生活中水平的提高，人们开水对生活有了更多的要求，其中之一便是更加注重养生，尤其是男性同胞，在强大的社会和家庭双重压力面前，要懂得释压和养生，那么男性朋友在日常生活中该如何才能提升雄激素呢？
枸杞配上“它”，男人天然“雄激素”，好吃不贵！ 补肾吃枸杞，相信这已经成为很多男性的标配，尤其是很多上班族男性，都会习惯性的“保温杯中泡枸杞”，其实早在我国民间流传有“君行千里，莫食枸杞”的谚语，枸杞子有提升性兴奋的功能，所以平时欲望亢奋者食用后，会更加亢奋，甚至带来一些列身体不适的症状。
服用方法：觅阳参2克，枸杞10粒用温水闷泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡至无色无味。服用一周把肾虚问题补回来。 方解：《中国药典》，觅阳参味甘，性温，归肝和肾二经，能补肾阳，尿频尿急，脱发等疾病，枸杞又称“不老子”，滋阴补肾，是一味不可多得的补肾食材，在常见的中药方剂中最为常见之一，肉苁蓉被誉为“沙漠人参”，具有很好的温肾固精的作用。 2、枸杞+芡实 材料：枸杞5克，芡实3克，首先将芡实去壳，放入锅中用大火烧开，再加入枸杞改为小火慢熬10分钟左右即可饮用。
作用：具有益肾固精。对于男性来说可以起到治疗脾虚久泻，遗精滑精，遗尿尿频的作用。 3、枸杞+冬虫夏草 材料：取枸杞10克，冬虫夏草2克，首先将冬虫夏草用清水泡一会儿，用软毛刷刷去虫身褶皱处的泥土。炖盅倒一碗水，洗好的冬虫夏草和枸杞一起放入，炖五十分钟即可。
作用：冬虫夏草是一种“功同人参”的珍贵中草药。它形似僵蚕，形状古怪，是虫又是草，不仅益肺肾，止咳喘，搭配枸杞一起能消除疲劳，滋补强身，对结核菌、肝炎菌有抑制作用。 |
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