孩子专注力差怎么办？

孩子写作业总是坐不住，小动作不断,注意力不集中？写个作业磨蹭到天荒地老？这些你家孩子都有吗？那这到底是什么引起的?该怎么解决改善孩子的好动症？

问：

一 一老师，你好，我孩子注意力不集中、好动，有效学习时间短。

孩子现在上小学一年级，孩子注意力不集中、好动，有效学习时间短，坐不住，小动作不断，写作业抓耳挠腮，抓抓这，摸摸那的。总被老师叫到第一排单独坐，我认为这会伤害孩子的自尊心，尽管老师说的很客气。孩子做事也慢吞吞，怎么办？

海豚学院一 一老师：

孩子上课注意力差，坐不住，小动作不断，老师让他单独到前面一排坐，这是非常好的行为改变方式，虽然父母心里觉得不舒服，但是对于孩子的专注和课堂纪律的培养是更重要的手段。

孩子可能是专注力有问题，如果排除孩子多动症的问题，那么，孩子的注意力有可能是有被破坏的。

孩子天生的好奇心就给予了孩子足够的专注力，只是有时候父母们的错误做法会破坏了孩子的专注力。

比如下面的这些行为：

1、给孩子买太多的玩具

现代的父母都很重视孩子，为了给孩子一个快乐的童年会给孩子买各种各样的玩具，但玩具并不是越多越好，相反玩具太多给孩子太多的刺激，每一种玩具都只能给孩子短暂的刺激，孩子不停地被新玩具吸引，不能把兴趣和关注长时间聚焦在一种玩具上。

2、在孩子做事情时打扰孩子

孩子原本独自玩得很好，奶奶一会喊孙子过来喝水，一会又过去喂孙子苹果，整个游戏的过程中，大人不停地在以爱的方式打扰孩子，影响了孩子专注的游戏过程。

3、一次给孩子施加太多的指令

同一时间里，家长给孩子安排了多个任务，发出的指令太多，孩子无所适从，不知道该把注意力放到哪件事情上。

4、经常批评孩子

过多的数落可能形成对孩子不良的暗示，使他产生“反正自己怎么也干不好”的想法，从而做事时不肯专心完成它，养成破罐子破摔的心态。

5、急于教导，对孩子缺乏耐心

好的专注力都是靠父母耐心的陪伴出来的。当孩子遇到问题时不要急于教导，耐心地等一等，也许孩子自己就能找到解决问题的办法，专注力也在这个过程中炼成了。

那么，孩子专注力不好如何改善，有以下的方面：

1、从孩子感兴趣的事情入手

人们在做自己感兴趣的事情时都会很投入很专心，小孩子也是如此。孩子对事物的兴趣越浓，其稳定、集中的注意力越容易形成。所以家长应注意培养孩子广泛的兴趣，并以此为媒介来培养孩子的专注力。

2、营造一个有利于孩子集中注意力的环境

孩子的书桌上只摆放给学习有关的书本、文具，不要放玩具或零食等与学习无关的东西。文具要简洁，不要购买太过鲜艳太过花哨的款式，以免干扰到孩子的注意力。孩子在学习的时候也不要有电视机的声音电话的声音干扰，给孩子提供一个安静地有利于集中注意力的学习环境。

3、阅读、搭积木、拼图、串珠类的活动

选择孩子感兴趣的书一起阅读或者让孩子肚子阅读，给孩子买积木、串珠、拼图类的玩具，这些都属于需要静下心来做得活动，有利于培养孩子的专注力。

4、买一些智力训练的书，每天坚持做练习（适合5岁以上小朋友）

一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。

5、借助一些可以训练专注力的小游戏（适合3-6岁小朋友）

有许多可以训练专注力的小游戏，父母们不妨陪孩子们一起玩，既培养了专注力又提升了亲子关系。

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