5月10日-5月17日，我们开展了“多方心助力，云端化解忧”的系列讲座，第一场我们特别邀请了沪上著名青少年心理专家陈默老师（儿童青少年心理教育专家、华东师范大学心理健康教育与咨询中心特聘督导），为各位家长带来了公益专题讲座——「疫情期间，如何激发孩子学习的内驱力」。
为了让未能到现场听讲座的家长们也能收获家庭教育理念，诺亚青少年心理特别整理出讲座中各位家长关注最多的问题，与大家分享。
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5月10日-5月17日，我们开展了“多方心助力，云端化解忧”的系列讲座，第一场我们特别邀请了沪上著名青少年心理专家陈默老师（儿童青少年心理教育专家、华东师范大学心理健康教育与咨询中心特聘督导），为各位家长带来了公益专题讲座——「疫情期间，如何激发孩子学习的内驱力」。 为了让未能到现场听讲座的家长们也能收获家庭教育理念，诺亚青少年心理特别整理出讲座中各位家长关注最多的问题，与大家分享。  陈老师：1.孩子边上网课边玩游戏，有的父母知道后暴跳如雷，却于事无补。这时候，父母的态度至关重要，不好的情绪逼迫孩子，强硬的让孩子学习，只会引起孩子反感学习，让孩子更叛逆。孩子的情绪不可不察。父母即使心中在急，面上也要平静如水，要与孩子之间创造一个良好的沟通氛围。
陈老师：第一先客观理解孩子的情况，再思考为什么这样？
陈老师：孩子写作业拖拉的三个原因：1、不会写作业；2、注意力不集中；3、没有养成一个好习惯。
孩子肯定会说“想”，“假如爸爸妈妈有一个方法能够让你很快写完，那么你就有很多的时间做你想做的事情，而不是每天写作业到十点”。每天写作业到十点，这样持续下去就会养成一个惯性，写作业就等于痛苦，这是很危险的。他把这个公式印在脑海里，以后写作业就痛苦，越痛苦就越不想写，越不想写越痛苦，每天拖到十点钟。 所以说，你要跟孩子一起来完成。你可以给孩子定个目标，跟孩子商量“咱们看看能不能九点半完成，多出来的半小时可以给你买本你想看的书，或者你可以看会儿电视”，9点半孩子写完作业，发现还有半小时，那孩子肯定很开心，下次再给孩子定目标，9点完成，要采用这种方式，而不是批评孩子“你怎么这么慢”，“你怎么这么笨”，“你写作业这么慢，拖拖拉拉的，赶紧写，快点写”，这种方式就是在强化孩子的痛苦，千万不能采取这种方式。 要用鼓励的方式，不管是在孩子面前，还是在他的同学面前，还是在任何人面前，你都要说：我的孩子写作业很快，我的孩子学习力很好，我的孩子很热爱学习……即使他现在学习不好，成绩很差，不爱学习，你都要天天在别人面前说，我的孩子很热爱学习，你说的时间长了，就等于给他一个公式，强化他做到，他慢慢地就按照你说的去做，所以说天才都是鼓励出来的，笨蛋都是骂出来的！ 陈老师：1. 父母为孩子做出榜样就是最好的教育孩子是看着父母的背影长大，每个孩子都是研究父母的专家。许多父母特别在意自己对孩子讲了哪些道理，似乎这才是家庭教育，实际上，对孩子影响最深的是父母怎样做，其次才是父母讲了什么。所以，父母为孩子做出榜样就是最好的教育。
3.封控期间对孩子了解咨询的渠道增加了一些困难，网络时代信息满天飞，真伪难辨，这需要不断提高媒介素养，引导孩子选择正规平台发布的真实准确的信息。比如，要耐心告诉孩子什么是新型冠状病毒?它是怎么发生的?通过什么途径传播?如何有效预防?有哪些信息是虚假的?等等。如今媒体发达，信息海量，有心的父母不难收集，因为自己也是需要了解的。和孩子一起收集信息，一起分析讨论，也是简便有效的方法。这样可以更好的让孩子学到的知识，真正受益。 陈老师：1.以身作则，放下手机，拿起书本营造良好的读书环境和氛围
陈老师： 专注力差的孩子，学习效率低，容易遗漏老师讲的知识点，别人1个小时能完成的作业，他要花3个小时，直接影响学习效果，长此以往，造成成绩差、厌学的后果。研究表明，专注力是随着孩子年龄的增长以及大脑前额叶的发育成熟而逐渐发展的。 幼儿园时期的孩子，专注时长大约5~10分钟，5～10岁孩子是20分钟，10～12岁是25分钟，12岁以上是30分钟。如果观察发现孩子专注力很差，出现上述现象，可以试试以下这5个方法，有效提高孩子专注力。 1. 保持环境的简单、安静。 孩子年龄越小，越容易受到环境的影响，3-7岁的孩子，很容易受到外界的刺激而分心。因此，在家里给孩子开辟一个专门的学习、认知空间很重要。同时，家长平时也要注意创造安静、有秩序的家庭氛围，避免打麻将等嘈杂的活动，物品摆放有条理，这样的家庭环境更利于孩子专注力发展。 2. 学习任务分段、有目的地完成困难会影响孩子的专注力，在面对过量的、难度较大的学习任务时，孩子容易失去信心，缺少热情和积极性，进而导致专注力变差。因此，家长可以教孩子分解学习任务，把大目标分成一个个小目标，规定时间，一步步地来完成，这样更有利于集中注意力。比如，在写作业前，先列好一个计划，先完成语文作业、再是数学作业、手工作业等。大致预估一下每个学习任务所需时间，尽量在规定时间段完成.除此之外，孩子在学习中遇到的疑难点，及时帮助他克服。学习得心应手的情况下，孩子的专注力才会更强。 3. 一次给孩子少量玩具或书籍。 美国一项研究结果显示，给孩子过多的玩具或不适当的玩具会损害他们的认知能力，因为他们会在如此多的玩具面前显得无所适从，无法集中精力玩一件。在一段时间内只玩一个玩具、或者阅读一本书，孩子不仅会更专心，还会动脑思考不同玩法，玩出花样来，想象力得到更好的发展；反复阅读一本书，孩子也会思考地更深入，印象更深刻。 4. 在游戏中训练专注力从小带孩子玩一些专注力训练游戏，能够有效提高孩子的专注力，比如搭积木、拼图、走迷宫、串珠子、找不同等。从视觉、听觉、运动协调能力等方面，锻炼了孩子集中注意力的能力，同时培养孩子耐心和细心的品质。在孩子玩游戏的过程中，家长不要提醒和干预，尽量让孩子独立完成。 5. 家长要注意保护孩子的专注力有时候，孩子的专注力差，是被家长无意之中破坏了。家长在日常生活中要避提醒和关心，学会保护孩子的专注力。除非孩子邀请你或寻求你的帮助，否则不要自以为是地去帮孩子做事，或者参与到孩子的活动中。 陈老师：
2. 一个人如果总因为一些小事而耿耿于怀，心存怨恨，是不利于建立良好人际关系的。我们应该引导孩子在遇到矛盾冲突时，求同存异，宽大为怀。当别人有错的时候，要想到“人非圣贤，孰能无过”，多站在别人的角度去看问题，不要得理不饶人。 3. 要想合理引导孩子处理同学之间的关系，父母和子女之间的关系也要协调好，有父母因为孩子与同学发生冲突，认为自家孩子“吃亏”了，就带着孩子到对方家“报仇”，这种做法只会给孩子一个错误的信号，发生冲突后，父母会帮我收拾烂摊子。这样会导致孩子继续犯错误，长大以后甚至会做出更大的错误。 4.要想合理引导孩子处理同学之间的关系，父母要引导孩子学会宽容。父母要尝试着让孩子背会古语中的八个字“严于律己，宽以待人”。时常用这八个字给孩子以正确的方向指引并一步步的让孩子学会如何处理和化解与同学的矛盾关系为孩子长大以后能自主地处理好人际关系打下基础。
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