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文 | 小白 茶叶起源于我国，被誉为'世界三大饮料之一'。茶叶中含有儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等成分，可以增进人体健康，依据季节采制可分为春茶、夏茶、秋茶、冬茶。 今天我们来说一种茶，普洱茶。 普洱茶又称普雨茶、大叶茶，主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。它有什么特殊的功效呢？  普洱茶的功效与作用：一、减肥降脂 防止动脉硬化，茶多酚能够明显抑制体内胆固醇、甘油三酯(均为血脂主要成分)含量的上升，并能促进脂类化合物从体内排出，还能改善毛细血管壁的弹性。 因此，对防治动脉粥样硬化、高血压及肥胖都具有重要作用。  二、降压高血压 指收缩压或舒张压增高，超过正常水平。动脉硬化不但导致冠心病，与高血压关系也十分密切。降压，即降低血压。 茶叶中的茶多酚、维生素C和维生素P等都是防治高血压的有效成分。 三、抗癌 普洱茶中的茶氨酸具有增强抗癌疗效的能力，所以常被用作抗肿瘤辅助剂。 而且EGCG除了抗氧化能力之外，也具有较好的抗癌能力，除此之外普洱茶中的所含的儿茶素和锌也具有抗癌功效。  四、暖胃养胃 这一点主要是针对熟茶和具有一定陈期的老生茶来说，一些发酵度较轻的茶类和新茶。 对于肠胃不好的茶友来说的确是'肠胃不能承受之轻'，而茶性温和的老生茶和熟茶品饮之后，温醇的茶汤能够在肠胃表层形成黏膜，能够起到保护肠胃的作用。
五、解毒、消食 普洱茶具有清热、消暑、解毒、消食的作用。特别适合有便秘的女性，普洱茶通过调节肠胃，彻底解决因便秘引起的“痘痘”及口臭问题。  六、解酒 酒精水解过程中需要维生素C作为催化剂，而普洱茶富含维生素C，有利于酒精在肝脏内的分解，其咖啡碱则利尿，有利于酒精的排出，是很不错的解酒食物。 七、抗辐射 普洱茶中含有大量的茶多酚，具有超强的抗氧化与抗辐射能力。 另外，普洱茶为云南大叶种茶，内含物质丰富饱满，儿茶素含量高达24%，茶浸出物达50%，对抗辐射无疑有很大的作用。  普洱茶不适合人群： 孕妇不宜多喝普洱茶，因其有可能会抑制小儿发育。 处于经期的女士们不适合喝普洱茶，经期缺铁，多喝普洱茶会造成身体铁元素无法吸收。 大病初愈的人，不宜喝过多的普洱茶，过多饮用会造成身体不适。 
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