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国庆长假终于来了，朋友们是不是都想好了要去哪里玩耍了呢？想必很多朋友已经迫不及待地想要踏上旅程了吧，但是在出发之前，可要仔细准备好旅途中需要的装备。 对于大部分带着小朋友一块出行的家庭，最担心还是在路途中出现一些小病小恙，轻者影响行程安排，重者整个旅游计划全盘报废。因此，做好充分的准备是很必要的，这时你就需要针对一些旅途常见小疾病做好提前的预防，并准备一些常备药物。 有些朋友可能去的景点比较远，刚到旅游地还没有来得及好好欣赏美景，身体便出现了上吐下泻等不适，这就是俗称的水土不服。 据说，带着一把家乡土混到水里面喝，可以进行预防，大家要不要实验一下呢？但这里还是推荐藿香正气水大法，一般上吐下泻等简单的水土不服症状还是可以缓解或者治愈的。 秋季天气偏凉，昼夜温差较大，特别是自然风景区。外出旅游，生活条件有限，天气变化无常，如果不能及时添加衣物，便容易受风寒感冒。 一般症状有喷嚏、鼻塞、流清涕、头痛头晕、身体乏力等，可服用风寒感冒颗粒、藿香正气水或者通宣理肺丸等可治疗风寒感冒的中成药；如果外感出现了发烧和上述症状，可选用藿香正气水贴肚脐法，或者同时服用藿香正气水和姜糖水，配合热水泡脚以发汗，基本可以有效缓解。 当然，如果外感有热象，可以选用风热类感冒药。如果又有寒又有热，那就风寒风热配着吃吧。这只是旅行外出时简易方便处理。 强调一下：大家对发烧往往比较恐惧，但是它可能是由不同的疾病引起的。外感可以出现发烧，积食也可以出现发烧，另外还有外感或者积食都不明显的发烧，如果出现口干、口苦、咽喉红、痛等症状的发烧，可以选用小柴胡颗粒，如果合并了外感或者积食的症状，可以加上藿香正气水或者保和丸。 特别提示：发烧时一定要注意补充水分，可频服温开水或者葛根水；如果病情严重，需至当地医院就诊。
旅游很美，除了欣赏美景，品尝美食，更要好好照顾我们的身体，路上的小毛病，旅途中可以携带这些常用到的中成药，也可以试试这些小妙招。但是如果对病情判断不清楚，一定要去医院就诊，以免耽误病情。 【本文内容选自“尚善仁医”】 |
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