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说起癌症，相信很多人都心有余悸，在这个癌症高发的时代中，有越来越多的人患上了各种各样的癌症，在这所有的癌症中，肺癌往往是我们无法忽略的，它的致死率极高，在每年的患癌死亡病例中，肺癌都是名列前茅，名副其实的健康杀手。 不知道大家有没有注意到，以前听到肺癌，我们都会认为是一种很难患上的癌症，毕竟身边患有这种癌症的人太少，对它的了解大多都是来源于“听说”，可是慢慢的已经有越来越多的人患上肺癌了，导致肺癌患者越来越多，这是为什么呢? 为什么肺癌患者越来越多了?  肺癌患者越来越多，其实和我们的环境污染，生活饮食习惯这些都是分不开的，根据研究证实，若是长期处于充斥各种有害物质的环境中，会因为吸入这些物质而损害肺部。 时间长了，在肺部损伤和污染源刺激，双重打击之下，肺细胞癌变的风险会逐渐的增加，肺癌如此高发，和我们的对环境污染严重的工业化，有着分不开的关系，同时过于忙碌的生活状态，不良的饮食习惯，等等这些都是现代人的通病，往往也会导致肺癌的高发，需要我们多加注意了。 预防肺癌，得从根源下手，远离2物，常吃1白，肺会渐渐变好 中国有句话老话叫“斩草不除根，春风吹又生”这就告诉我们做什么事都要从根源下手，肺癌也是如此的，若是想要预防肺癌，我们得从根源下手，远离这二种患癌因素，常吃这一类养肺食物，时间长了肺部会慢慢变得健康，杜绝肺癌的发生。 远离2物：油烟、雾霾 根据研究数据显示，当油温已经加热到150度或者以上的时候，就会产生一种物质叫丙烯醛，这类物质会刺激我们的呼吸道，刺激肺部，对肺部会造成损伤，为患癌埋下伏笔。  若是油温高达280度以上的时候，往往就会产生一种令人致癌的焦油，同时高温烹饪食物，温度过高还会产生苯并芘这类一级致癌物质，长时间处于这种环境中往往都会因为大量吸入这些物质，而导致肺癌的高发。 随着工业的发展，我们的生活环境也是受到了污染，尤其是空气，在一些工业发呆的城市中，空气的污染指数经常处于超标的状态，空气中颗粒致癌物质，十分的多，雾霾污染现象也十分的严重。 若是长期吸入这类物质，时间长了肺癌就慢慢多了，若是想要预防应该多避免在这种环境中久呆，同时若是处于污染超标的环境，最好还是佩戴好口罩，预防雾霾才能更好的避免我们因为致癌物的污染引发肺癌的发生。 常吃1白：白色食物  例如白萝卜，雪梨，银耳，山药，这类白色的食物，经常食用能够能够滋养肺部，排出毒素，帮助我们排出肺部过多的毒素，让肺部更健康。 最后想说的是肺癌的发病率是越来越高了，这需要我们提高警惕了，生活中药尽量远离这两种致癌物，多吃一些白色是食物帮助肺部清除毒素，时间长了以后，肺会慢慢的变好，自然也就杜绝了患上肺癌的机会。 |
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