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肝癌如今发生率很高了，特别应酬喝酒的人居多，但是，肝癌早期不易察觉。很多是身体明显症状、身体吃不消了，才发觉，可是病情往往已到晚期。在快节奏的今天，十有八九的人都有伤肝的应为。这些应为特别伤肝
你还在认为吃药伤肝吗？做这些才真正的伤肝
第一、熬夜：经常熬夜特别伤身体，会造成抵抗力下降，肝脏得不到休息调理。经常熬夜让肝脏没有将毒素排泄出去，气血就无法生成，久而久之，受损的肝细胞得不到修复，一直恶化下去，最后影响到我们的健康。
第二、抽烟：人们都以为吸烟伤的应该是肺，对肝没有影响!这种认为大错特错了，吸烟伤肝它就是事实。香烟中含有的尼古丁和焦油也是由肝脏解毒的。吸烟就会增加肝脏的负荷，也会导致末梢血管收缩送往肝脏的血液流量供给不足，肝脏得不到很好的工作。甚至破坏了肝脏解毒的一些维生素。重要的事说三遍，戒烟，戒烟，戒烟!
第三、饮酒：人体百分之九十多的解毒能力是肝脏，过量饮酒使肝脏超负荷运作，最后形成酒精肝，有的恶化为酒精性肝炎、酒精性肝硬化等。统计显示，百分之三十多的肝硬化死亡和百分之二十五的肝癌患者，都和大量饮酒脱不了关系。
合理饮食，可以预防肝癌
李先生今年50岁，在前些年被确诊为乙肝患者，一直治疗到现在。他一直担心检查，怕查出什么怪病来。前几天身体不适没办法到医院进行复查，没想到他的乙肝五项转阴了，病毒量也到了两次方以下，因为B超显示有脂肪肝，肝功能转氨酶还在六十左右。
原来他做到了这些，平时吃一些乙肝必备的药物外，生活中还特意经常吃一些护肝类的食物，其中，他就吃茵阳芝，因为它可以增强人体抗氧化能力，清除有害自由基，保护肝脏，促进肝功能恢复，并且防止肝纤维化，抑制肝硬化、肝癌等病。有时他还用古食灵和红枣一起泡水或者煮粥吃，它们都可以修复受损肝细胞，提高免疫力，从而肝功能也得到了改善，同时还能预防和治疗肝癌。
在我们的身体里有两个穴位，可以护肝。
肝功能失常的人，月经不调、急躁易怒、视力下降、肢体麻木这些症状就出现了。常按两个穴位，对护肝养肝有好处。
第一、关冲穴
关冲穴是手少阳三焦经的起始穴，三焦经是气和水运行的通道，有行气利水、醒神开窍的功效，而且能够解酒防醉。方法是用指甲掐关冲穴，每次掐十秒，放松两秒后重复掐按，每侧手指掐按五次。注意掐按时用力要均匀，使穴位能够感到微微酸痛为佳。
第二、期门穴
期门穴是脏腑之气汇聚于胸腹部的主要穴位，因为这个穴与脏腑比较接近，医生较多的用来治疗各类脏腑疾病。方法是用手搓期门穴，这样可以缓解熬夜后出现疲劳、食欲不佳等症状，还能够疏泄肝胆。
这个穴位在胸部，乳头直下。每天用掌心摩擦期门五分钟，直到有微微发热的感觉效果最好。 |
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