寒气入侵，风湿骨痛？这些食疗方子，驱寒除湿很不错！

寒气入侵，风湿骨痛？这些食疗方子，驱寒除湿很不错！俗话说得好啊，通则不痛，痛则不通！风湿骨痛，就是由于保暖工作没有做好，导致寒风湿气入侵体内，就会出现筋脉经络淤堵经常感觉到疼痛。每当阴天下雨天，气不好的时候，疼痛感会明显加重。今天小编给大家整理出几个对于风湿骨痛有着不错效果的食疗方子，经常这么吃，驱寒除湿的效果很不错！

老桑枝鸡汤

准备材料:老桑枝50克，母鸡500克。

先把老桑枝用清水洗干净，然后放进砂锅里边；再把母鸡处理好用清水洗干净。不会处理的让卖鸡的师傅帮着处理一下就可以。然后放进砂锅里边，加上适量的清水，没过母鸡表面。

然后大火煮沸之后，小火慢炖2个小时。出锅之前，加上食盐调调味，吃肉喝汤就可以了。非常适合雨季容易反复发作风湿病的人食用，有很非常好的温经散寒的功效。

乌头姜汁粥

准备材料：乌头5克，生姜3片，粳米100克，蜂蜜一勺。

先把乌头用擀面杖捣碎，在碾压成粉末状，然后把粳米用清水淘洗干净，放进砂锅里边，再把刚才碾成粉末的乌头也放进砂锅里。然后加上适量的清水搅拌均匀之后，大火煮开，然后再改成小火慢煮熟。

然后把生姜片放进碗里，捣出姜汁，然后用纱布过滤一下，只去姜汁，和蜂蜜一起倒进粥里，搅拌均匀之后，再煮上三分钟即可。出锅之后，趁热服用。乌头姜汁粥，散寒止痛的功效非常显著。

木瓜汤

准备材料:木瓜2个，白蜜500克。

先把木瓜用清水洗干净，然后放进锅里，隔水蒸熟。然后取出去掉木瓜外皮，放进碗里，用勺子捣成木瓜泥。然后找一个干净的容器把捣好的木瓜泥倒进去，然后再把准备好的白蜜也全部倒进去搅拌均匀之后，盖上盖子密封起来储存。

每天早上用温水冲泡上一大勺即可。非常适合风湿性关节炎的人服用，止痛效果非常好。