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去西藏拉萨要准备什么必要的东西?

2018-12-08  乐天j9oz1...

我曾经分别以飞机、自驾川藏线的方式去过拉萨两次,第二次是3年前带着老婆孩子自驾走川藏线去的西藏,再从青藏线出到青海,从我个人的体验,以及和自驾车友的交流所了解的情况,谈一下我的建议。

我认为要从以下几个方面进行准备。

一、证件

主要是有效期内居民身份证,港澳居民则要携带《港澳居民来往内陆通行证》(俗称返乡证),最好多带几张复印件。

如果带着孩子一起,有身份证带身份证,没有的话就带上户口本。

如果计划去山南、日喀则、阿里等边境县,包括珠峰大本营、新藏线的话,一定要提前办理《边境通行证》,可以去户籍所在地的公安局或边防总队办理,也可以抵达拉萨后去拉萨公安局办理,有效期自办理之日起三个月。

如果需要在拉萨租车的话,需要带上本人在有效期内的机动车驾驶证。

二、服装

1、尽量穿着、携带以透气排汗为主的内衣,比如速干衣。

2、抓绒衣、轻羽绒服、冲锋衣等,以轻便、保暖为原则,不建议携带保暖衣、毛衣、长羽绒服等衣物。

3、拉萨及周边地区白天的光照很强,气温高,通常穿个短袖就可以了,建议带一件防晒衣。

4、外裤以冲锋裤、软壳裤为主,不建议穿厚质的棉裤,晚上的气温通常都很低,要做好保暖。

5、建议准备一双硬底、中帮的登山鞋,一双运动鞋,在拉萨市内活动穿运动鞋即可,如果是乘车去珠峰大本营、纳木错等地游玩,因为要爬山、走乱石路,登山鞋能够很好的保护你的脚踝。

6、遮阳帽、太阳镜,高原光照、紫外线特别强,一定要做好防晒。

三、药品

1、止头痛药物,常用的有阿咖酚散、芬必得、阿司匹林等,一旦出现头痛的高反症状,建议第一时间服用,快速缓解不适的感觉,避免症状加重,影响身体状态和晚上的睡眠,导致诱发更严重的问题;

2、葡萄糖粉、巧克力、士力架、糖果等,在出现头晕的低血糖症状时,尽快服用,缓解头晕的症状;

3、晕车药,高原上的道路蜿蜒曲折,特别容易晕车,;
4、治疗腹泻的药物,比如斯密达、泻立停等,高原地区的饮食除了藏餐以外,主要还是川菜,而且高原上的食物不容易煮熟,容易吃坏肚子引起肠胃炎、腹泻等;
5、有慢性病和心血管疾病的,一定要带上常用药;

四、护理用品

1、防晒霜,最好是50+以上指数的,否则效果不大。

2、润唇膏,高原气候干燥,嘴唇特别容易干,润唇膏能够很好的起到保护的作用。

3、润肤霜、护手霜等,作用同上。

五、钱

旅行是个烧钱的事情,尤其是去西藏,无论是通过哪种方式进藏,几千到上万元的支出是必须的。

如果是自驾进藏的话,还需要准备以下物资。

1、驾驶证、行驶证。

2、中石油的实名加油卡,建议充值3000元以上,便于沿途加油。

3、充气泵。

4、胎压检测器。

5、补胎胶条套装。

6、一定量的饮用水和食物。

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